Lifestyle

A është plakja e trurit e trashëgueshme, nga se shkaktohet dhe kujdesi që ju duhet

Sëmundja më e përfolur e viteve të fundit është pa dyshim plakja e trurit. Të dhënat e përhapjes së saj tregojnë shifra të cilat shtrihen në të gjithë botën e në të gjitha moshat. E teksa kjo ndodh, pyetjes se nga se shkaktohet kjo sëmundje ekspertët ende nuk mund t’i japin një përgjigje të saktë. Kurimi i plotë i saj që në gjenezë është një tjetër rrugë e…
Read more
Lifestyle

Këto ushqime ju ndihmojnë për një gjumë të qetë

Një studim i publikuar në Wall Street Journal thotë se që të kuptojmë se si ushqimi ndikon tek gjumi, duhet të mësojmë çfarë ndodh në organizëm kur mbyllim sytë për të fjetur. Ushqime Çfarë ndodh në trupin tonë kur flemë? Funksionet e trupit…
Lifestyle

Ngjarja më e rëndësishme astrologjike e këtij viti fillon së shpejti, cilat shenja do të ndikohen më shumë

Nëse ndiheni sikur jeni në prag të një kapitulli të ri, emocionues në jetën tuaj, kjo mund të jetë sepse Jupiteri është në lidhje me Uranin këtë vit për herë të parë që nga viti 2011. Si një nga ngjarjet më të rëndësishme astrologjike të vitit 2024, ky takim qiellor përfshin Jupiterin, planetin e bollëkut, fatit dhe zgjerimit, dhe Uranin, planetin e ndryshimeve të…
Read more
Lifestyle

Ky aktivitet ndihmon në luftimin e stresit dhe ankthit

Sistemi ynë nervor është i aftë të përpunojë vetëm një sasi të caktuar informacioni njëherësh. Prandaj s’mund të dëgjoni dhe të kuptoni dy njerëz që ju flasin njëkohësisht. Prandaj kur dikush krijon, ekzistenca e tij, përtej atij aktiviteti “pezullohet përkohësisht”. Shkenca ka treguar se ky lloj përqendrimi ndër të tjera redukton stresin dhe lufton…
Read more
Lifestyle

Ky aktivitet ndihmon në luftimin e stresit dhe ankthit

Sistemi ynë nervor është i aftë të përpunojë vetëm një sasi të caktuar informacioni njëherësh. Prandaj s’mund të dëgjoni dhe të kuptoni dy njerëz që ju flasin njëkohësisht. Prandaj kur dikush krijon, ekzistenca e tij, përtej atij aktiviteti…
Lifestyle

Këto dy pije janë shkaku i pagjumësisë

Gjumi i pamjaftueshëm po bëhet një problem shëndetësor global, me afërsisht një e treta e popullsisë së botës që përjeton simptoma të pagjumësisë. Rreth 70 milionë amerikanë vuajnë nga një çrregullim gjumi. Ata që luftojnë me lodhjen e ditës për shkak…
Lifestyle

Sekretet e elbasanllinjve për Tavën e Kosit, pjatën unike shqiptare

Një gatim radicional në qytetin e Elbasanit është edhe “Tava me kos” (Tavë Elbasani) dhe e tillë njihet edhe jashtë kufijve. Kjo recetë është ndër recetat më të preferuara të shqiptarëve, jo vetëm në Elbasan. Sekreti i kësaj pjate qëndron tek marinimi i mishit dhe përzierja e erëzave me të cilat lyhet mishi. Madje, kjo është edhe origjina e krijimit të saj. Dikur…
Read more