Funksionimi i duhur i sistemit tretës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Megjithatë, a e dini se çfarë duhet të shmangni?
Zakone të këqija
Alkooli, duhani, zgjedhjet ushqimore jo të shëndetshme, mënyra e jetesës sedentare dhe konsumimi i tepërt i kafeinës janë zakone të dëmshme, si për shëndetin ashtu edhe për gjendjen e sistemit…
Ne të gjithë zemërohemi ndonjëherë. Zemërohemi, bërtasim, sulmojmë dhe më pas qetësohemi. Në fakt, shumicën e kohës ne përpiqemi të mbajmë durimin, pasi të bërtiturat dhe zemërimi nuk janë këshilluesit më të mirë.
Megjithatë, disa njerëz “kapen”…
Shenjat e horoskopit, të cilat do t’ju tregojmë pak më poshtë, duan të dinë gjithçka dhe asgjë nuk u shpëton… Janë kureshtare dhe kanë tendencë të fusin hundët edhe në punët që nuk i shqetësojnë, qoftë për thashetheme .
BINJAKËT
Është shenja që…
Dëshira për të arritur bukurinë e përjetshme është ndër më të shpeshtat dhe pranishmet tek qeniet njerëzore
Ndër pjesët më kryesore që vënë në pah bukurinë, janë edhe flokët, e të cilat shpeshherë janë të vështira për t’u mirëmbajtur.
Mirëpo, shkenca thotë se ekzistojnë disa ushqime të cilat ndihmojnë rritjen e shpejtë dhe të shëndetshme të flokëve…
Për ditën e martë vendi ynë do të ndikohet kushte atmosferike relativisht të paqëndrueshme. Si rezultat i formimit të një zone me presion atmosferik të ulët të pozicionuar mbi Gadishullin Apenin dhe masave ajrore të lagështa.
Moti i kthjellët e me temperatura…
Shumë prej nesh mëngjesin e nisim me kafe. Studimet konfirmojnë se njerëzit mund të heqin dorë nga alkooli, por e kanë të pamundur të heqin dorë nga kafeja e mëngjesit.Por ka disa që e pinë kafenë shqeto, të tjerë me qumësht.
Një pyetje lind natyrshëm, si…
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës.
Nëse zgjohemi keq, humori do të jetë i keq në vazhdim të ditës. Për rrjedhojë, ndjekja e strategjive të duhura dhe krijimi i një rutine pozitive të zgjimit, ka një ndikim të fortë në rritjen e produktivitetit, uljen e stresit dhe për shëndetin.
Fikni alarmin
E dimë që disa minuta shtesë në…
Për shumë njerëz, pirja e kafesë në mëngjes është një nevojë dhe domosdoshmëri. Kafeja ofron energji, të hap sytë dhe në varësi të antioksidantëve mund të mbrojë edhe zemrën dhe trurin.
Kafeja Dhe Aciditeti Në Stomak
Ekspertët thonë se njerëzit që…
Të jem i sinqertë të gjithë kënaqemi me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më të prirura se të tjerat dhe nuk do të bëjnë përjashtim për miqtë e tyre. Se sado të afërt të jeni me ta, me siguri po ju flasin…
Ju mund të përjetoni dhimbje në njërën nga të dy sqetullat për një sërë arsyesh.
Të kuptuarit se çfarë mund të shkaktojë dhimbje në sqetull mund të jetë vendimtare për të shmangur komplikimet.
Dhimbja në sqetull mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme. Shkaqet e dhimbjes së sqetullës mund të variojnë nga çështje të vogla, si acarimi i lëkurës dhe tërheqjet e…
