Në një epokë tjetërsimi, institucioni i familjes mbetet i rëndësishëm. Dhe ne duhet ta mbrojmë atë.
Pavarësisht përpjekjeve apo opinioneve për të kundërtën, në Shqipëri institucioni i familjes është ende shumë i lartë. Dhe nuk mund të ndodhte ndryshe. Familja është ajo që do t’ju mbështesë në momente të vështira . Ai që do të gëzohet vërtet me lumturinë tuaj. Veprimet e familjes për anëtarët e saj përcaktohen nga motive fisnike , dashuria e tyre është vetëmohuese. Një nga zakonet që lidh anëtarët e familjes është ushqimi. Në fakt, hulumtimi ka konfirmuar se kur familjet hanë shpesh së bashku, ata kanë më shumë gjasa të përmirësojnë shëndetin dhe mirëqenien e tyre. Në një kohë kur ritmet e përditshmërisë nuk na lejojnë të provojmë këtë… recetë të lashtë suksesi dhe lumturie, duhet ta mbajmë me çdo kusht këtë institucion.
Si do të arrijmë të ruajmë vaktet familjare?
Nuk duhet të jetë darkë
Fakti që ne jemi të gjithë në arrati dhe kemi orarin tonë ka të ngjarë të na shtyjë të hamë në periudha të ndryshme të ditës. Megjithatë, mund të gjejmë pak kohë dhe të hamë diçka më të thjeshtë së bashku. Për shembull një meze të lehtë me fëmijët pak para ose pas shkollës.
Biseda dhe lojëra më të relaksuara
Vaktet janë një mundësi e shkëlqyer për t’u lidhur, por kjo nuk është gjithmonë e lehtë pas ditëve të ngarkuara në punë dhe shkollë. Lojërat e thjeshta me fjalë, dëgjimi i muzikës dhe heshtja mund të jenë po aq të këndshme.
Mos i bëni të gjitha vetë
Fakti që ne ulemi të gjithë bashkë në tavolinë nuk do të thotë që vetëm një person duhet të bëjë gjithçka. Të bëhesh më kreativ me mënyrën se si i ndajmë detyrat rreth tryezës familjare është një proces që do të bëjë vetëm mirë. Planifikoni menunë së bashku, bëni një listë dhe bëni të gjithë anëtarët të kontribuojnë.
Nuk ka rëndësi sa e pasur do të jetë tavolina. Është më e rëndësishme që të gjeni kohën dhe vullnetin për t’u ulur së bashku. Në një kohë tjetërsimi, është e domosdoshme që ta gjeni atë kohë për t’ia kushtuar familjes tuaj. Është imperativ dhe duhet ta vendosim në axhendën tonë./vizionplus.tv
