Lajme

Djali i Afrim Bunjakut i prin marshit për 25 vjetorin e themelimit të Policisë së Kosovës

      Policia e Kosovës sot ka shënuar 25 vjetorin e themelimit të saj. Ky përvjetor u shënua me një sërë aktivitetesh të ndryshme, përfshirë edhe ato policore. Aktivitetet u mbajtën në sheshin ‘Zahir Pajaziti’ në Prishtinë, në të cilën morën pjesë fëmijë të moshave të ndryshme e fëmijë të policëve të rënë në detyrë. Fëmijët kanë marshuar së bashku me…
Read more
Shëndetësia

Përfitimet dhe përdorimet e marules në gatim

E freskët, me pak kalori dhe me një sasi të lartë fibrash, kripërash minerale dhe vitaminash, marulja jo vetëm që është ylli i sallatave klasike të verës por është edhe një aleat i çmuar për bukurinë dhe shëndetin. Mund të konsumohet e gjallë ose e gatuar, e vetme ose e kombinuar me perime të tjera. …
Read more
Shëndetësia

Mikrobet në furcën e dhëmbëve – Rreziqet për shëndetin

Shëndeti oral është një aspekt i rëndësishëmi shëndetit të njeriut. Për të ruajtur dhe mbrojtur dhëmbët, është e rëndësishme të kuptojmë rreziqet që vijnë nga mikrobet që gjenden në gojë. Një nga problemet më të zakonshme në këtë drejtim është infeksioni i furcës së dhëmbëve. Ky artikull do të trajtojë këtë çështje në detaje, duke identifikuar mikrobet e…
Read more
Shëndetësia

3 ushqime që duhen shmangur nëse keni tension të lartë

Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit të lartë, por edhe dieta luan një rol të madh, thotë Dr. Frankie Phillips, dietologe dhe zëdhënëse e “British Dietetic Association”. Më poshtë, ajo ndan disa nga ushqimet që duhet të kufizoni për të ulur rrezikun. …
Read more