Shëndetësia

Konsumo farat e shalqirit për shëndet më të mirë

Shalqiri është një frutë, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore. Brenda shalqirit gjenden një numër i konsiderueshëm i farave, këto për disa janë të vështira të konsumohen, pasi ndoshta janë të forta apo edhe nuk ju pëlqejnë. Njeriu nga farat e shalqirit mund të përfitojë shumë, këto përmbajnë shumë magnezium, i cili është shumë i mirë për zemër, pasi ju…
Read more
Lajme

Një ditë pas aksionit në veri, Sveçla u premton shtesat e rrezikshmërisë policëve

Kryetari i Sindikatës së Policisë së Kosovës, Imer Zeqiri, i shoqëruar nga Kryetari i Shoqatës Sindikale të DRP Mitrovicës së Jugut, Avni Tahiri, sot ka vizituar Kampin e Njësive të Specializuara Policore në Belvedere. Aty ka takuar Drejtorin e Përgjithshëm të Policisë z.Gazmend Hoxha me stafin e tij menaxhues, Ministrin e MPB-së Xhelal Sveçla me bashkëpunëtorët e tij…
Read more
Shëndetësia

Si ta kuptoni që keni migrenë

Migrena është një nga shqetësimet më të përhapura, që shkakton paaftësi. Shumë njerëz vuajnë për vite të tëra nga dhimbje koke të shpeshta, pa e kuptuar se vuajnë nga migrena. Por çfarë është ajo? Migrena është një dhimbje koke e njëanshme, që zgjat nga 4 deri në 72 orë. Nis ngadalë dhe bëhet me e fortë me kalimin e orëve. Origjina e dhimbjes së kokës lidhet…
Read more
Shëndetësia

Grupet që kanë më shumë nevojë për vitaminë D

Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm. Trupi jonë e siguron vitaminën D nëpërmjet ekspozimit në diell dhe dietës ushqimore. Por ka disa kategori njerëzish që kanë më shumë nevojë për vitaminën D. Ndonëse kjo vitaminë është shumë e rëndësishme për të gjithë njerëzit, ajo thotë…
Read more