Në këtë periudhë të vitit, të ashtuquajturat ‘lodhje pranverore’ ndodhin si pasojë e aktivitetit të ulët fizik dhe marrjes së reduktuar të vitaminave, përcjell albinfo.ch.
Vitamina C është një nga mënyrat më të mira natyrore për të rritur nivelet e energjisë dhe plus është një element i rëndësishëm për përthithjen e hekurit, i cili është i rëndësishëm për…
Të ngjashme
Parashikimi i motit, si do variojnë temperaturat përgjatë ditës
Parashikimi i motit, si do variojnë temperaturat përgjatë…
Kur ne jemi të mbingarkuar nga stresi, gjëja më e vogël që na ndodh bën që të ndihemi keq dhe të plogësht. Disa sjellje apo aktivitete krejt të zakonshme, siç mund të jetë shikimi i orës apo i televizorit, në fakt mund të përkeqësojnë gjendjen e…
Peshku më i mirë për zemrën
14/05/2024
Edhe pse numri është mjaft i frikshëm, për fat të mirë, shumë nga këto kushte mund të parandalohen ose kontrollohen me një mënyrë jetese të shëndetshme: duke ushtruar, menaxhuar stresin, duke shmangur duhanin dhe pirjen e alkoolit dhe duke shijuar një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
Një dietë e shëndetshme për zemrën zakonisht përfshin perime me gjethe jeshile…
Sot mbushen 25 vjet nga masakra në Qyshk të Pejës, në të cilën forcat pushtuese kriminale serbe kanë vrarë dhe masakruar barbarisht 44 meshkuj.
Masakra e 14 majit 1999 ishte vetëm njëra nga të shumtat që kanë ndodhur gjatë luftës në Kosovë.
Dhjetëra…
Komunikimi ndërinstitucional, reforma në Këshillin Prokurorial të Kosovës, janë disa nga sfidat për zbatimin e strategjisë në sundimin e ligjit. Kështu ka deklaruar hulumtuesi i Institutit të Kosovës për Drejtësi (IKD), Gzim Shala.
Shala tha se…
Analisti Imer Mushkolaj, mbrëmë në një emsion televiziv ka thënë se takimi mes PDK-së dhe Lëvizjes Vetëvendosje është rezultat i plotë takimeve dhe bisedave jopublike që kanë ndodhur javëve të fundit mes këtyre dy partive.
“Nuk është diçka e befasishme kur Krasniqi ka pranuar ftesën, si kryetar i Partisë më të madhe opozitare, që ka më së shumti vota që do…
Dashi
Asgjë për t’u veçuar gjate kësaj dite ne jetën tuaj ne çift. Merrini gjerat si t’iu vijnë dhe mos mendoni për te ardhmen e largët. Beqaret do kenë shume besim tek vetja e tyre dhe do arrijnë ta bëjnë për vete personin qe do pëlqejnë. Situata…
Avokati, Shkëlzen Sopjani ka thënë se gjatë fushatës së Serbisë për mosanëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Ministrave të KiE, Serbia ka pasur mbështetjen e Francës vazhdimisht dhe ajo do të vazhdojë edhe tutje.
Sopjani ka theksuar se Serbia…
Ecja zbathur rrit nivelin e energjisë
14/05/2024
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme.
Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër oborre, kopshte dhe rrugica, ndërsa sot duket se po largohen krejtësisht nga natyra.
Por gjithsesi duhet të tentojmë të shpenzojmë pak kohë duke ecur këmbëzbathur në natyrë, por edhe në shtëpi pasi…
