Shëndetësia

Cili lloj i çokollatës që ka më pak kafeinë dhe që nuk ndikon në gjumin tuaj

Shumica e çokollatave kanë kafeinë, por sasia ndryshon në bazë të përqindjes së kakaos Pavarësisht nëse jeni striktë në mënyrën e të ushqyerit apo ndiqni një regjim të caktuar çdo ditë të jetës suaj, le ta pranojmë që çokollata është një nga kënaqësitë më të mëdha të jetës. Sidomos kur konsumohet në darkë, pas një dite të lodhshme mes punës dhe angazhimeve…
Read more
Lajme

Mbi 40 mijë të zhdukur në luftën në Ukrainë

Rreth 42.000 njerëz janë aktualisht të zhdukur në Ukrainë, tha të mërkurën një zyrtar i Ministrisë së Brendshme. Dmytro Bohatiuk, i cili udhëheq Departamentin e personave të zhdukur të kësaj ministrie, tha se shifra përfshin ushtarë dhe…
Lajme

Çun Lajçi publikon pamje nga bregdeti i Shëngjinit dhe jep mesazhin e “fortë” - ja pse i përmend Kurtin, Berishën e Ramën

      Aktori dhe shkrimtari Çun Lajçi, gjendet për pushime në Shëngjin. Nga atje, ai ka thënë se Shqipëria nuk bëhet e gjallë pa Kosovën, përcjell Bota sot. LajçI ka kërkuar që të mos i flasin për Sali Berishën, Edi Ramën e Albin Kurtin, gjatë kohës sa rrin atje. “Për Albinin mos me folni në Shëngjin, se veç pak m’u idhnua iu stërpiki me ujë deti e sytë iu…
Read more
Lifestyle

Gabimet që bëjmë kur përdorim maska për fytyrën: Një hap ndikon ndjeshëm në efektin e tyre

Kur përdorim një maskë për fytyrën, duhet të ndjekim disa hapa Maskat e fytyrës janë një trajtim i veçantë i lëkurës. Disa kanë efekt në 10-15 minuta, ndërsa të tjerat mund t’i lini gjatë tërë natës. ADVERTISEMENT Ato mund t’u përshtaten llojeve të ndryshme të lëkurës: kundër plakjes, njollave, minimizimit të poreve, reduktimit të akneve. Por ja çfarë duhet…
Read more
Shëndetësia

Disa ushqime që këshillohet të shmangen në mëngjes

Dita juaj përcaktohet nga mënyra se si e filloni atë. Të kesh një rutinë të shëndetshme në mëngjes është e rëndësishme për të qëndruar të shëndetshëm dhe pozitiv. Mëngjesi juaj është gjithashtu pjesë e rutinës suaj të mëngjesit dhe ju ndihmon të…
Lajme

Mbi 60 palestinezë të vrarë nga sulmet e Izraelit në Gazë

Sulmet ajrore izraelite vranë më shumë se 60 palestinezë në Gazën jugore dhe qendrore gjatë ditë së djeshme dhe natës së shkuar, raportojnë agjencitë e lajmeve. Njëri prej sulmeve goditi një “zonë të sigurt”, të shpallur nga Izraeli, e cila ishte e…
Lajme

Parashikimi i motit, temperaturat arrijnë deri në 42 gradë

Vijon qarkullimi i masave ajrore me origjinë afrikane, duke sjellë në Shqipëri mbizotërim të motit të kthjellët dhe të nxehtë gjatë orëve të paradites. Ndërsa orët e pasdites do të sjellin kalime vranësirash të lehta nëpër të gjithë territorin e vendit por më theksuara vranësirat do të jenë në skajin verior dhe verilindor të Shqipërisë duke rrezikuar rrebeshe të…
Read more