Si të pini më shumë ujë edhe në dimër?
13/01/2025
Në dimër është më e vështirë të ndieni etje, sepse pengues bëhet i ftohti dhe mungesa e djersitjes; pra ndiheni më shumë të uritur sesa të etur për ujë. Por ndërkohë, organizmi ynë ka gjithmonë nevojë për të marrë një hidratim korrekt e për të ruajtur një ekuilibër perfekt psikofizik.
Ndaj, strategjia korrekte është parandalimi i dehidratimit, duke e luftuar më parë…