Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit.
Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë.
Ekspertët rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh të vitaminës A në ditë.
Gratë rekomandohen të marrin 700 mikrogramë ndërsa…
Si ndikon mbipesha në plakjen e trurit
24/04/2024
Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme me atë të një moshuari.
Lënda e bardhë është përgjegjëse për transmetimin e sinjaleve të ndryshme dhe të vazhdueshme…
Një lajm i madh vjen nga bota e arkeologjisë. Arkeologëtitalianë pretendojnë se kanë arritur të zbulojnë vendin e varrit të Platonit.
Sipas hulumtimit të drejtuar nga italiani Graziano Ranoçhia, ekspert në studimin e papiruseve, Platoni u varros në…
Mos e injoroni këtë fenomen, çfarë tregojnë për shëndetin tuaj shenjat në këmbë kur hiqni çorapet
23/04/2024
Nëse kjo ka ndodhur një ose dy herë, ka mundësi që buza e këpucëve të jetë shumë e ngushtë dhe të shtrëngon këmbën. Megjithatë, nëse vazhdon t’ju ndodhë, është një shenjë se trupi juaj po ju thotë diçka. Faqja e internetit “Vríghtsíde” tregon probleme shëndetësore që mund të tregohen nga këto shenja në këmbë.
Presioni i lartë i gjakut
Nëse ndjeni se…
Ngjarje e rëndësishme qiellore, pse 23 prilli është një ndër ditët më të fuqishme të vitit
23/04/2024
Më 23 Prill 2024, një ngjarje e rëndësishme qiellore ndodh me ardhjen e Hënës së Plotë Rozë, me një rëndësi të thellë kulturore dhe shpirtërore.
Megjithatë, nëse nuk ka dukuri të paparashikuara atmosferike si tymi i zjarrit, hëna nuk do të duket rozë me…
Në një kohë kur të gjithë po ankohen për problematika të ndryshme ekonomike nga qiratë e larta e çmimet e ushqimeve, psikologët tregojnë disa këshilla që duhet t’i kesh parasysh për të gjetur pak rehati në situata dhe kohë të vështira kur pasiguritë…
Si ndikon rrëmuja në trurin e njeriut?
23/04/2024
Ka nga ata që punojnë të qetë vetëm mbi një tavolinë të pastër dhe në dhoma me një mobilim minimal. Por ka të tjerë që jetojnë të rrethuar nga një grumbull i madh letrash, librash dhe orendish. Por a mund të ndikojë mjedisi i jashtëm në performancën e trurit tonë?
A mundet që rrëmuja në shtëpi apo zyrë të jetë “kreative” apo t’i ngatërrojë idetë…
Arthur C. Brook është autor i disa librave, por njëherësh edhe pedagog i lëndës së lumturisë në Univeristetin e Harvardit. Në librin e tij të fundit me bashkëautore, Oprah Winfrey, dyshja shpjegojnë se qëllimi në jetë nuk duhet të jetë arritja e lumturisë…
Në televotimin e hapur mbremjen e sotme, Egzoni dhe Artemisa ishin dy fermerët më pak të preferuar. Dy fermerët “u përballën” në sfidë me njëri-tjetrin.
Kryeplaku i “Ferma VIP”, u shpjegoi sfidën,e cila ishte e ndarë në disa lojëra. Në lojën e parë…
