Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm përsa i përket qetësimit dhe gjumit. Mungesa e vitaminave sjell pagjumësi. Ja cilat janë disa nga vitaminat që mund t’ju mungojnë në trup dhe ju mbajnë zgjuar gjithë natën.
Vitamina B
Vitamina B përfshin tiaminë, riboflavin, niacin dhe acidin folik, të cilat janë të rëndësishme për rigjenerimin qelizor dhe sigurojnë mbështetjen…
Njeriut mund t’i bien flokët për arsye të ndryshme.
Një ndër ato është tiroidja, sipas ekspertëve të Agroweb.org.
…
Zviceranët kalojnë shumë kohë në rrjetet sociale – por sa libra mund të lexonin në atë kohë?
Sipas një sondazhi të kryer në vitin 2022, Eurostat publikoi të dhëna mbi zakonet e leximit të njerëzve në Evropë. Të dhënat përfshijnë kritere si mosha…
Ushqimet për një fytyrë pa rrudha
18/10/2024
E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, ato janë edhe një “ilaç” i mirë antirrudhë.
Kremrat dhe produktet antirrudhë janë zgjedhja e parë e shumë grave për të shmangur rrezikun e rrudhave. Por këto produkte nuk janë të vetmet. Pse do të thoshit ju? Sepse është zbuluar që disa produkte ushqimore…
Një nga problemet më të mëdha që vjen me ardhjen e vjeshtës është era e ftohtë që prek drejtpërdrejtë lëkurë.
Për shumë persona kjo mund të kthehet në një problem të vërtetë e të ndikojë në përditshmëri.
…
Një nga thesaret e natyrës është padyshim nektari që mbledhin bletët.
Një blete i duhet të vizitojë rreth 2 milion lule për të prodhuar vetëm 450 gr mjaltë.
…
Patatja është një nga perimet më popullore të nëntokës.
Përveç përdorimit të larmishëm në kuzhinë, patatja përdoret edhe për lëkurën dhe flokët.
ADVERTISEMENT
Lëngu i…
Dikur thuajse e gjuajtur deri në zhdukje, balenat gri të Paqësorit në Laguna San Ignacio të Meksikës tani duket se janë po aq kurioze për ne sa ne për to.
“Ja ku ajo vjen përsëri!” udhërrëfyesi ynë, José Sanchez, njofton se një balenë masive gri na…
Dita Botërore e Gruas Rurale
15/10/2024
Sot shënohet Dita Botërore e Gruas Rurale, e cila synon njohjen e kontributit dhe rolin e grave nga zonat rurale në komunitet, me qëllim të përmirësimit të jetës dhe mirëqenies në tërësi.
Dita Botërore e Gruas Rurale u caktua në vitin 1995 nga organizatat e…
Çizmja e gjetur në Everest mund të mbajë çelësin e një prej mistereve më të mëdha të alpinizmit
12/10/2024
Kur një ekip dokumentarësh i National Geographic zbuloi një çizme dhe çorape që dilnin nga një akullnajë e shkrirë në malin Everest në shtator, ata pothuajse menjëherë e kuptuan rëndësinë e saj si një çelës për një mister shekullor.
Një etiketë emri e qepur ende në çorapin e leshtë shkruante “AC Irvine”, duke zbuluar se ndoshta i përkiste alpinistit britanik Andrew…
