Lifestyle

Trajtoni duart e çara me këto metoda

Hidratimi i duarve shpesh mund të zvogëlojë thatësinë dhe t’i mbrojë ato nga shkaqet që i irritojnë ato. Ju mund të keni nevojë për mjekim nëse shkaku është një problem shëndetësor si ekzema. Ndonëse mund të duket problem i vogël, duart e thata mund të jenë shumë irrituese. Në shumicën e rasteve, duart mund të plasariten nga kushtet mjedisore, si për shembull moti.
Read more
Lifestyle

Vitaminat që funksionojnë njësoj si antibiotikët

Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku. Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin 1940, si një mënyrë efikase në trajtimin e infeksioneve dhe sëmundjeve. Megjithatë, me…
Lifestyle

Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes?

E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe të shtrihen shumë vonë për të fjetur. Megjithatë, është shumë e dobishme për ju që të zgjoheni herët në mëngjes, për t’u përgatitur për ditën. Ju duhen të paktën shtatë orë gjumë, për t’u ndjerë mirë dhe të plotësuar gjatë ditës. Dritare.net  ju trego katër arsyet pse duhet të zgjoheni…
Read more
Lifestyle

Mosha kur njerëzit shpenzojnë më shumë

A e dini se në çfarë moshe njerëzit shpenzojnë më shumë para? Kompania ClearScore bëri një studim ku intervistuan 3,000 njerëz, dhe një pjesë e mirë e njerëzve kishin shpenzuar më shumë para në të njëjtën moshë, 31 vjeç. Çdo vit mund të duket i…
Lifestyle

Pse disa njerëz i urrejnë përqafimet, sipas shkencës

Nëse ju urreni të përqafoheni, bota mund të jetë një vend paksa sfidues për ju Ju kurrë nuk do ta dini kur dikush që do të takoheni për një kafe do të afrohet, do t’i hap krahët, dhe do vijë t’ju përqafoj. Opsionet janë të limituara: ju mund ta shmangni përqafimin, mund t’ia zgjatni dorën për t’ia…
Read more
Lifestyle

Konsumoni darkën vonë? Efektet në shëndetin tuaj

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në orare tepër të vona. Megjithatë, mjekët nuk reshtin së rekomanduari se ngrënia herët ofron shumë…
Lifestyle

Dieta me vezë, a duhet ta provoni për të humbur peshë?

Një nga temat me interesante në kërkimet shkencore për dietat dhe jetesën e shëndetshme është roli i vezëve dhe proteinave që trupi mund të marrë prej tyre. Veza është një burim i pasur i proteinave, acidit folik dhe vitaminës B12, të cilat mund t’i japin…
Lifestyle

Si t’i pastroni mjetet me përmbajtje inoksi?

Truket e pastrimit ndonjëherë thjesht nuk funksionojnë, por dhe madje mund t’ju lënë në një rrëmujë më të madhe se sa keni filluar. Por, The Kitchn, ka ndarë një detaj interesant për pastrimin e njollave që shkaktohen në gjërat që i keni në shtëpinë tuaj me material të inoksit. Bëhet fjalë për përdorimin e vajit të ullirit në një copëz material apo leckë dhe më…
Read more