Lifestyle

Qumësht me luleshtrydhe, mëngjesi ideal

10/02/2024
Receta e rekomanduar për tu konsumuar në mëngjes është qumësht me drithëra dhe luleshtrydhe. Kjo pjatë është tepër e thjeshtë për t’u përgatitur dhe do t’i shtojë shije vaktit tuaj Përbërësit: Qumësht 1 filxhan drithëra 1/2 filxhan me luleshtrydhe në feta Kripë Përgatitja: Në një tigan vini qumështin të ziejë. Shtoni një filxhan me drithëra dhe pasi të jenë…
Read more
Lifestyle

Zbuloni perimet që përmirësojnë shëndetin tuaj

09/02/2024
Ekspertët i kanë përqendruar përpjekjet e tyre në zbulimin e lidhjes së ushqimeve dhe erëzave me zbutjen e dhimbjeve të shkaktuara nga reumatizma dhe artriti. Sipas tyre, frutat, perimet dhe drithërat janë natyralisht të aftë të luftojnë inflamacionin dhe të…
Lifestyle

Flini vonë? Zbuloni nëse mjaftojnë vetëm 4 orë gjumë

09/02/2024
Të gjithë kemi nevojë për gjumë dhe të gjithë e duam atë. Nuk është e lehtë të plotësojmë nevojat tona të përditshme për gjumë dhe shumë mëngjese na gjejnë të lodhur. Pavarësisht nëse zgjohemi shumë herët për punë, ose rrimë pafund nëpër TikTok një natë më parë, shumë gjëra mund të na “vjedhin” orë të tëra nga gjumi. Rezultati është që ne zgjohemi…
Read more
Lifestyle

“Nënë amanet fëmijët” poezia për Liridona Ademajn rrëqeth publikun

09/02/2024
“Qofsha gruaja e fundit që u vra nga një burrë” është ky një nga vargjet rrëqethëse të një poezie kushtuar Liridona Ademajt. Samire Nuha Krasniqi nga Kosova sot është një poete që shkruan poezi të ndryshme kushtuar personave të veçantë dhe poezia e saj e fundit ka emocionuar këdo, edhe për ndjeshmërinë që paraqet rasti i Liridona Ademaj. Samire Nuhaj Krasniqi ka treguar…
Read more
Lifestyle

Si të mbroheni nga helmimi nga ushqimi

09/02/2024
Rastet e helmimit nga ushqimi gjatë verës janë me qindra. Helmimi nga ushqimi është më i përhapur gjatë verës sepse temperaturat e nxehta favorizojnë shumimin e mikroorganizmave. Helmimi shkaktohet nga ushqimi i kontaminuar nga bakteret siç janë campylobakter, salmonela, E. coli dhe listeria. Ndonjëherë helmimi shkaktohet edhe nga viruse dhe parazitë. Helmimi shoqërohet nga…
Read more