Ndërsa një vakt i lehtë para gjumit është zakonisht i padëmshëm, të shkosh në shtrat me stomakun plot mund të jetë i dëmshëm për cilësinë e gjumit dhe shëndetin e përgjithshëm.
Kur shkoni për të fjetur, trupi juaj fokusohet në pushim dhe rikuperim, jo në tretje. Ushqimi menjëherë para gjumit mund të prishë procesin e tretjes, duke çuar në parehati, probleme me…
Në ditët e sotme është shumë e vështirë të gjesh një person që nuk ka celular. Ne jemi të varur nga këto pajisje të cilat tani nuk luajnë vetëm rolin e telefonit, por edhe kalendarin dhe axhendën dhe radion dhe videolojën dhe lista nuk mund të përfundojë…
Duket se këto ditë është gjithnjë e më e vështirë të gjesh dikë që ke besim. Është shqetësuese të shohësh sesi njerëzit po bëhen më individualistë, materialistë dhe utilitarë. Me pak fjalë, njerëz jo të besueshëm. Humbja e vlerave tradicionale dhe…
Të gjithë jemi fajtorë për larjen e flokëve natën vonë dhe për qëndrimin në telefon në shtrat para se t’i lëmë flokët të thahen – por ekspertët kanë paralajmëruar se kjo është një “jo” e madhe.
Në fakt, gjumi me flokë të lagur mund të ketë disa pasoja mjaft të tmerrshme, nga infeksionet mykotike te zbokthi, duke mos lënë anash flokët e dëmtuar.
Faisal Ahmed…
Sopranoja e njohur Simona Karafili Demi ka ngritur shqetësimin se në vendin tonë psikologët nuk respektojnë konfidencialitetin, por klinikat e tyre u ngjajnë qendrave estetike ku bëhen thashetheme.
Duke u bërë thirrje njerëzve të kenë kujdes ku shkojnë dhe të…
Gjumi jo i mirë ndikon keq në shëndet
20/01/2024
Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore.
Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë…
Ulja e ndjeshme e temperaturave që pritet të ndodhë gjatë 24 orëve të ardhshme mund të sjellë probleme edhe për mjetet, jo vetëm për njerëzit.
Shpesh njerëzit ankohen se makina nuk ju ndizet në mëngjes, gjatë stinës së dimrit, për shkak se ju bie temperatura, por edhe për këtë problem ka gjithmonë një zgjidhje.
Pse nuk ndizet makina ime?
Jo shumë ndryshe nga njerëzit që…
Në këto ditë të ftohta me borë dhe me ngrica që dimri ka mbërthyer vendin, është mirë të jeni të përgatitur përpara se të niseni për një udhëtim.
1.Mendoni se brenda në makinë jeni të sigurt. Pavarësisht se automjetet me katër rrota zakonisht janë më…
Viti mund të fillojë me Diellin në shenjën e qëndrueshme dhe realiste të Bricjapit , por kur e kuptojmë se është këtu, tashmë kemi kaluar në stinën e lindjes së një shenje me mendim të lirë dhe etje për njohuri.
Sezoni i Ujorit fillon më 20 janar dhe zgjat…
Louis Vuitton, në bashkëpunim me Pharrell Williams, së fundmi lançoi një çantë të nivelit të lartë me çmim 3,130 dollarë.
Kjo pjesë unike e modës, që i ngjan një çante klasike prej letre që mbart një sanduiç, është bërë nga lëkura e lopës dhe përmban mbishkrimin ikonik Louis Vuitton.
Ajo u lançua më 4 janar, ekskluzivisht në dyqanin pop-up të markës në West…
