Ky është ushqimi që ju rikthen humorin
17/01/2024
Vezët e ziera të kombinuara me avokado dhe fasule të kuqe, është një pjatë ideale për mëngjes të shëndetshëm, drekë apo edhe darkë. Një pjatë që pranohet në çdo vakt të ditës me rolin e rëndësishëm për të eliminuar stresin.
Vezët njihen si një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminës D dhe B12. Ato përmbajnë gjithashtu kolinë, një lëndë ushqyese që mbështet…