Lifestyle

Pse në dimër jemi më të uritur? Ja çfarë thotë studimi

Nëse gjatë kësaj periudhe keni ndjesinë e të qenit më të uritur, nuk është thjesht një ndjesi, por e vërteta, pasi në dimër jemi më të uritur sepse bën ftohtë. Një studim i publikuar në “European Journal of Clinical Nutrition”ekzaminoi sjelljen e të ngrënit të 600 të rriturve për një vit dhe zbuloi se vjeshta është stina në të cilën ne prezantojmë ushqime më të…
Read more
Lifestyle

Si të largoni emocionet negative

Gjeni kohë për veten tuaj, duke siguruar një qetësi dhe duke mos lejuar që t’ju pengojë ndonjë gjë. Shtrijuni në shpinë, qetësohuni dhe përkujdesuni që trupi juaj të marrë frymë. Përqendrojeni vëmendjen në pleksusin solar, “çakrën”, e cila më së…
Lifestyle

Si u bë pjesë e filmit? “Shoku Ynë Tili” flet në Vizioni i Pasdites: Ky është kujtimi më i bukur që kam

Arben Latifaj, aktori i cili mbahet mend nga të gjithë shqiptarët për rolin e Tilit në filmin “Shoku Ynë Tili”, ka rrëfyer jetën e tij në emisionin “Vizioni i Pasdites” të moderuar nga Brikena Prifti në Vizion Plus. Latifaj i cili sot jeton në Gjermani, ka luajtur në dy filma që sot kanë mbetur në mendjen e gjithë shqiptarëve siç ishte filmi “Shoku Ynë Tili” dhe…
Read more
Lifestyle

Këto shenja Horoskopi do të kalojnë një vit të vështirë

Jo se disa shenja të tjera nuk do të kenë probleme të ndryshme në 2024-ën, por këto të katërta do të duhet të tregojnë më shumë guxim për t’i përballuar. Dhe për ta justifikuar, mjafton të përmendim se Saturni do të kalojë në dhjetëditëshin e dytë…
Lifestyle

A do të bjerë shi? Mos shihni motin, por mësojeni nga kjo mizë

Kur teknologjia nuk ishte kaq e zhvilluar, njerëzit përpiqeshin të kuptonin se si do të ishte moti duke lexuar mesazhet në natyrë. Dikush vërente retë, të tjerë reagimin e kafshëve, shpendëve apo insekteve, ndërsa nuk kanë munguar edhe “parashikuesit” e motit përmes dhimbjes së kyçeve. Mjaft universitete botërore kanë kryer studime në lidhje me sjelljen e insekteve ndaj…
Read more
Lifestyle

Cilat janë karbohidratet më të shëndetshme që mund të konsumoni

Karbohidratet kanë një reputacion të keq për të kontribuar në shtimin e peshës dhe rritjen e rrezikut të diabetit dhe sëmundjeve të zemrës. Por jo të gjitha karbohidratet janë të njëjta. Karbohidratet e rafinuara, të thjeshta, të tilla si sheqeri i tryezës, shurupet, ëmbëlsirat, mielli i bardhë dhe produktet e pjekura, konsiderohen karbohidrate me cilësi të ulët pasi u…
Read more