Lifestyle

Nëna mbani shënime, kjo është mosha ideale se kur duhet t’i lajnë dhëmbët fëmijët

Furçë dhëmbësh,kolinoz, fluor… Ka një moshë për gjithçka. Sipas OBSH-së (Organizatës Botërore të Shëndetit) 60-90% të fëmijëve që i përkasi grupimeve moshore 1-7 vjeç kanë kane probleme me shëndetin oral dhe kariesin. Për ta parandaluar atë duhen marre këshillat e duhura dhe duhet filluar në kohën e përshtatshme larja e dhëmbëve. Studimet e ndryshme kanë treguar se…
Read more
Lifestyle

Çfarë është depresioni i Janarit dhe si ta trajtojmë?

Muaji janar konsiderohet si muaji më depresiv në kalendar. Sipas statistikave në këtë muaj ndodhin numri më i madh i vetëvrasjeve, divorceve e shumë njerëz janë keq financiarisht në këtë muaj. Por cilat janë arsyet që e bëjnë këtë muaj më depresiv dhe si…
Lifestyle

Disa zakone që ju rrisin ankthin dhe nervozizmin, si mund t’i shmangni

Nervozizmi dhe ankthi janë ndjenja shumë të zakonshme, por shumica prej nesh do të donim që të mos i përjetonim, ose të paktën të mos i përjetonim aq shpesh. Po, ankthi mund të lidhet me predispozicion gjenetik, trauma psikologjike nga fëmijëria ose kiminë e trurit, por a keni menduar ndonjëherë se disa zakone e përkeqësojnë atë? Nëse nuk flini mjaftueshëm ose jetoni një…
Read more
Lifestyle

Pse është kaq e rëndësishme të qeshim me shpirt?

Kur jeta na përball me vështirësi, është normale të ndihemi të trishtuar, negativë apo të lodhur. Ndërsa nuk duhet t’i shtypim gjithë ndjenjat e trishta, ne duhet të marrim edhe hapat e nevojshëm për të arritur një terren më të lumtur, më të fortë.
Lifestyle

Bisedat që nuk duhet t’i bëni me një njeri që sapo e keni takuar

Mbani parasysh këto këshilla herën tjetër që do të njihni një person të ri dhe do të përfshiheni në një bisedë me të. Nga mendimi për punën te politika, feja dhe seksualiteti, ja temat e ndaluara Nuk ka rëndësi nëse po prezantoheni te një koleg i ri i zyrës apo jeni në një takim me një klient të mundshëm, hapja e temave të mëposhtme do t’ju shkatërrojë totalisht…
Read more
Lifestyle

Kujtesa e grave nis të keqësohet pas moshës 40-vjeçare

Një studim i ri sugjeron se gratë fillojnë të humbasin kujtesën dhe aftësinë e tyre për të menduar gjatë të 50-tave, një moshë kjo më e re seç mendohej. Studiues nga Universiteti Brandeis dhe UCLA morën në shqyrtim më shumë se 2 mijë gra 40 vjeç për 10…
Lifestyle

Si komunikojnë qentë me ne?

Qentë zakonisht përdorin gjuhën e shenjave të trupit të tyre për të treguar se si ndjehen. Sa më mirë ta njihni qenin tuaj aq më mirë do të interpretohet se çfarë ai po thotë nëpërmjet sjelljes së tij. Çdo dashamirës i qenve e di mirë se si “miku më i…
Lifestyle

Kilogramët e tepërt që marrim gjatë festave, dy trajneret tregojnë në “7pa5” si të sjellim trupin në formë

Kilogramët e shtuar pas festave të fundvitit janë më se të zakonshme dhe shumë duan të shpëtojnë prej tyre sapo fillon viti i ri. Për të ndarë disa këshilla rreth kësaj teme në emisionin “7pa5” në Vizion Plus ishin të ftuara Eri Lazaj, trajnere personale dhe psikologe dhe Arjana Disha, trajnere fitness-i. Ato thanë se duhet treguar kujdes me ushqimin gjatë festave…
Read more