Lifestyle

Viti i “bollëkut”, këto shenja do të pasurohen gjatë 2024-ës

2024 mund të konsiderohet viti i bollëkut dhe lumturisë për disa nga shenjat e Horoskopit, të cilat pritet të kenë moment shumë të lumtura. Gjatë muajit janar Afërdita do të hyjë në Bricjap, dhe kjo do të sjellë shumë hapje dyersh p[ër disa nga shenjat e horoskopit. Por cilat do të jenë shenjat që do ju buzëqeshë dielli. Demi Ju po hyni në një epokë të re dhe të gjithë…
Read more
Lifestyle

Këto ushqime ju ndihmojnë të përballoni virozat

Oreksi është i pari që ikën kur trupi dhe organizmi përfshihet nga gripi dhe virozat. Megjithatë, ushqimet luajnë një rol kryesor në shërimin e organizmit, rimëkëmbjen e imunitetit dhe metabolizmit. Por, kjo nuk do të thotë që për hir të shërimit të…
Lifestyle

Nëna mbani shënime, kjo është mosha ideale se kur duhet t’i lajnë dhëmbët fëmijët

Furçë dhëmbësh,kolinoz, fluor… Ka një moshë për gjithçka. Sipas OBSH-së (Organizatës Botërore të Shëndetit) 60-90% të fëmijëve që i përkasi grupimeve moshore 1-7 vjeç kanë kane probleme me shëndetin oral dhe kariesin. Për ta parandaluar atë duhen marre këshillat e duhura dhe duhet filluar në kohën e përshtatshme larja e dhëmbëve. Studimet e ndryshme kanë treguar se…
Read more
Lifestyle

Çfarë është depresioni i Janarit dhe si ta trajtojmë?

Muaji janar konsiderohet si muaji më depresiv në kalendar. Sipas statistikave në këtë muaj ndodhin numri më i madh i vetëvrasjeve, divorceve e shumë njerëz janë keq financiarisht në këtë muaj. Por cilat janë arsyet që e bëjnë këtë muaj më depresiv dhe si…
Lifestyle

Disa zakone që ju rrisin ankthin dhe nervozizmin, si mund t’i shmangni

Nervozizmi dhe ankthi janë ndjenja shumë të zakonshme, por shumica prej nesh do të donim që të mos i përjetonim, ose të paktën të mos i përjetonim aq shpesh. Po, ankthi mund të lidhet me predispozicion gjenetik, trauma psikologjike nga fëmijëria ose kiminë e trurit, por a keni menduar ndonjëherë se disa zakone e përkeqësojnë atë? Nëse nuk flini mjaftueshëm ose jetoni një…
Read more
Lifestyle

Pse është kaq e rëndësishme të qeshim me shpirt?

Kur jeta na përball me vështirësi, është normale të ndihemi të trishtuar, negativë apo të lodhur. Ndërsa nuk duhet t’i shtypim gjithë ndjenjat e trishta, ne duhet të marrim edhe hapat e nevojshëm për të arritur një terren më të lumtur, më të fortë.
Lifestyle

Bisedat që nuk duhet t’i bëni me një njeri që sapo e keni takuar

Mbani parasysh këto këshilla herën tjetër që do të njihni një person të ri dhe do të përfshiheni në një bisedë me të. Nga mendimi për punën te politika, feja dhe seksualiteti, ja temat e ndaluara Nuk ka rëndësi nëse po prezantoheni te një koleg i ri i zyrës apo jeni në një takim me një klient të mundshëm, hapja e temave të mëposhtme do t’ju shkatërrojë totalisht…
Read more