Lifestyle

Jeton me 33 gjarpërinj e hardhurca, Zegali: Duan kushte specifike ngrohje, çfarë mendon partneri

19/12/2023
Mëngjesin e sotëm në “7pa5” ishte e ftuar Kondelina Zegali. Ajo që e bën të veçantë dhe aspak të zakontë veterineren është se ajo ka zgjehdur të jetojë me 33 gjarpërinj e hardhuca. Por nëse jemi të njohur me kafshët e zakonshme të shtëpisë, si qenin apo macen, çfarë kostoje kanë zvarranikët për t’i mbajtur në shtëpi? Kondelina thotë se kostoja e vetme është…
Read more
Lifestyle

Si të ushqejmë fëmijët në dimër

19/12/2023
Duket “mision i pamundur” për fëmijët të kalojnë dimrin pa u prekur nga virozat e stinës. Megjithatë një dietë e ekuilibruar, me ushqime të freskëta që furnizojnë me vitamina, kripëra minerale dhe proteina, mund të forcojë sistemin imunitar duke ndihmuar…
Lifestyle

Sa filxhanë kafe është normale të konsumosh në ditë?

18/12/2023
Ekziston numër i madh i llojeve të kafes:  kafja shtëpiake, të cilën e përgatitni në shtëpi, espresso, kafja në filtër, kafja pa kafeinë, kafja nga aparati, e të tjera. Është e rëndësishme të gjeni atë që ju shijon më shumë . Kafja komplekse aromatike…
Lifestyle

A vlen “rregulli i 5 sekondave”? Çarë ndodh me ushqimin që bie në dysheme dhe a duhet ta konsumoni

18/12/2023
“Nëse kanë kaluar më pak se tre sekonda, mund të hani me siguri ushqimin që ka rënë në dysheme”. Sa herë i keni dëgjuar këto fraza? Sipas shumë njerëzve, mjafton të marrësh ushqimin nga dyshemeja ose të frysh në sipërfaqe në kohë për të shmangur ndotjen bakteriale. Kjo teori e njohur njihet si “rregulli 5 sekonda”, ndërsa një variant tjetër e vendos kohën…
Read more
Lifestyle

Gjërat nga të cilat duhet të pastroni shtëpinë tuaj para viti të ri

16/12/2023
Të gjithë ne pak para ndryshimit të vitit të ri bëjmë një bilanc të vitit të kaluar dhe e heqim qafe gjërat që nuk na duhen, në mënyrë që viti i ri të na gjejë të përtërirë dhe pa ngarkesa e mendime të panevojshme. Të njëjtën gjë duhet të bëjmë edhe me shtëpinë tonë dhe me të gjitha ato gjëra që e “ngarkojnë” atë. 1. Rroba të papërdorura në vitin e…
Read more
Lifestyle

Shprehitë që jua rrënojnë shanset për të humbur peshë

16/12/2023
Kur doni të humbni peshë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për hapat e duhur që duhet të ndërmerrni për ta kthyer peshoren në një drejtim të favorshëm. Është po aq e nevojshme të dini se çfarë të mos bëni. Ndonjëherë mund të mos e dini…
Lifestyle

Hani shumë por nuk shëndosheni, studimi i jep fund pikëpyetjeve tuaja

15/12/2023
Me siguri keni në rrethin familjar ose shoqëror njerëz që edhe pse hanë shumë apo nuk merren me asnjë aktivitet fizik nuk shëndoshen madje dobësohen. Një studim që u botua së fundmi në “The American Journal of Clinical Nutrition” ka vendosur të zbulojë sekretin e njerëzve që janë në super formë fizike edhe pse nuk bëjnë asgjë për këtë. Duket se qelizat e tyre yndyrore…
Read more