Lifestyle

Ky është dëmi shëndetësor që ju shkaktojnë kufjet nëse i mbani vazhdimisht në vesh

Vitet e fundit shitjet e kufjeve me valë janë rritur shumë dhe shumica prej nesh i mbajmë ato në vesh nga mëngjesi në mbrëmje. Megjithatë, kjo rezulton që veshët tuaj të mbushen më lehtë me dyllë. Prodhimi i dyllit në vesh është një proces normal për trupin e njeriut, ashtu si për gjitarët e tjerë, dhe në fakt një shtresë e hollë dylli duhet të jetë gjithmonë e…
Read more
Lifestyle

Pse nuk duhet të konsumoni hudhra para gjumit

Hudhra është padyshim një ushqim që nuk duhet të mungojë gjatë ditës. Vlerat e saj për shëndetin janë të panumërta, sidomos kundër virozave dhe inflamacionit por kur vjen puna tek gjumi, ajo nuk ka asnjë ndikim në cilësinë e tij. Sipas të dhënave, hudhra…
Lifestyle

Si ndryshon ndër vite personaliteti ynë

Duke folur me një shtatëdhjetë vjeçar të sjellshëm dhe të shoqërueshëm, mund të pyesësh veten: “A ka qenë gjithmonë kështu, apo ka ndryshuar me kalimin e viteve?”. Dhe një shtatëmbëdhjetëvjeçare e rezervuar mund të pyesë veten: “Kur të rritem, a do të jem po njësoj?”. E vërteta është se ndërsa mbetemi vetvetja, nuk jemi i njëjti person gjatë gjithë jetës…
Read more
Lifestyle

Sa minuta është perfekte të ecni gjatë një ditë?

Ecja është aktivitet fantastik si për shëndetin fizik ashtu dhe për atë mendor, shumë më tepër nga ç’e mendoni ju. Vetëm duke ecur të paktën 21 minuta në ditë, mund të reduktojë rrezikun për të vuajtur nga problemet kardiovaskulare me 30%, të paktën…
Lifestyle

Sot 1 Qershori, Dita Botërore e Fëmijëve

1 Qershori është Dita Ndërkombëtare e Fëmijëve. Kjo ditë njihet për sensibilizimin për t’i thënë jo dhunës, bullizmit dhe abuzimeve të tjera ndaj fëmijëve. Origjina e kësaj feste daton që nga viti 1925 kur përfaqësues nga vende të ndryshme u takuan në…
Lifestyle

Shenjat e horoskopit që do t’ju mbështesin nëse keni probleme financiare

Disa shenjat nuk do të hezitonin të tregonin mbështetjen e tyre në nivel financiar nëse do të ishte e nevojshme. UJORI Ujori i sheh miqtë e tyre si familje. Për të, t’i japësh para një miku hua është si t’ia japësh hua vëllait ose motrës së tij. Ai e konsideron detyrën e tij të qëndrojë pranë miqve në kohë të vështira dhe të përpiqet t’i nxjerrë nga…
Read more
Lifestyle

Xhesika Polo mbyll rrugëtimin në “Ferma VIP”

Dy më pak të preferuarit nga televotimi ishin Florian Agalliu dhe Xhesika Polo. Ata u përballën në një sfidë me njëri-tjetrin. “Secili prej dy konkurrentëve, do marrin litarin, Xhesin të kuq, Florin blu. Do të kalojnë litarin përmes piketave, pellgaxheve të…
Lifestyle

Kush janë dy fermerët më pak të preferuar nga publiku?

Këtë javë në televotim kane qenë të gjithë fermerët, pra Albano Bogdo, Baby G, Çiljeta Xhilaga, Dijonis Biba, Ditea Berisha, Florian Agalliu, Renis Gjoka, Robert Aliaj dhe Xhesika Polo. Televotimi ka qenë i hapur që prej të hënës se kë doni të shpëtoni. Moderatorja Fjoralba Ponari lexoi emrat e dy fermerëve më pak të preferuar. “Fermerë, përmes televotimit të hapur që…
Read more