Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin.
Kaliumi është një nga mineralet më të dobishme për njeriun.
Ai shërben për t’i bërë muskujt më të fortë, nervat më funksionalë dhe qarkullimin e gjakut më të shëndetshëm.
Kaliumi gjendet me shumicë në shumë ushqime që janë të shijshme siç është…
Forma tradicionale e takimeve të stërzgjatura me orë ose deri në 60 minuta ka treguar se praktikisht nuk është e suksesshme. Sa më shumë kohë në takime, aq më pak kohë për të implementuar idetë tuaja.
Rasti konkret është Miliarderi Mark Cuban i cili ishte…
Herpes në buzë, ja si ta parandaloni
30/10/2023
Herpesi në buzë është një sëmundje mjaft e përhapur që zhvillohet për shkak të virusit Herpes simplex, i cili mund të merret nga një person i prekur, ose në disa raste edhe për shkak të seksit oral që praktikohet nga shumë çifte.
Kur shfaqen simptomat e…
Të kesh binjakë ka përparësitë e veta. Natyrisht që është më e vështirë të rrisësh dy fëmijë të vegjël në të njëjtën kohë.
Por lindja e binjakëve preferohet pasi ndër të tjera mund të shmangni shqetësimet e shtatzënisë për së dyti.
Por çfarë mund të bëni për të ngelur shtatzënë me binjakë?
“MomJunction” thotë se ka disa mënyra natyrore, për të…
Në natën mes së shtunës dhe të dielës akrepat e orës do të kthehen 60 minuta prapa, duke na dhënë kështu mundësinë për të fjetur dhe një orë më shumë.
Të dielën e fundit të tetorit, akrepat kthehen 60 minuta pas. Kthimi i orës pas na mundëson të kemi…
Këto janë 3 mënyrat se si të menaxhoni frikën nga gjykimi i njerëzve dhe të jetoni të lumtur
28/10/2023
Sa herë mund të jeni ndjerë të gjykuar nga familja, miku, apo ndonjë fqinj i juaji?
Çështja e gjykimit i prek të gjithë në një mënyrë ose në një tjetër dhe e vetmja mënyrë për të mos përfunduar viktimë, është të dish të menaxhosh frikën nga gjykimi…
Vitet tuaja kur e arrini kulmin e fitimit të parave mund të jenë më afër se sa mendoni. Sipas kompanisë kërkimore të pagesave PayScale, punëtorët që punojnë me orar të plotë me diplomë të Bachelor priren të fitojnë më shumë para në të 40-at dhe 50-at e tyre.
PayScale zbuloi gjithashtu se kur fitoni më shumë gjatë karrierës varet nga gjinia juaj: Rritja e pagave për…
Vendosja e kufijve për veten është ndonjëherë më e vështira
Problemi është se ne shpesh e humbasim mundësinë për të nxjerrë këtë vijë të qartë, kështu që ndonjëherë trupi ynë thjesht duhet ta vendosë atë dhe të jetë “psikologu”.
Shpesh ndodh…
Pse përjetojmë déjà vu?
27/10/2023
Çfarë mund të thotë déjà vu për shëndetin tonë?
A është ajo ndjesi kalimtare që na bën të ndihemi sikur e kemi përjetuar tashmë diçka, edhe kur e dimë se nuk e kemi përjetuar kurrë më parë?
Shumica prej nesh përjetojnë déjà vu, ose premnezi. Sipas…
Fundi saten është kryefjala e kësaj vjeshte, 5 super kombinime që duhet t’i provoni menjëherë
26/10/2023
E kishim ëndërruar aq shumë vjeshtën, sa tani që erdhi s’ia kemi idenë çfarë të veshim. Kjo është dilema e qindra, mijëra vajzave në të gjithë botën që si gjithmonë nuk kanë asgjë në gardërobë. Mirëpo, neve në Living jemi gjithmonë këtu, të gatshëm për t’ju dhënë një dorë me këshillat dhe sugjerimet e ndryshme rreth tendencave të fundit të modës, por edhe…
