Një nga parakushtet kryesore për një shëndet të mirë është gjumi me cilësi të mjaftueshme.
Ekspertët pohojnë se ka ushqime që kanë një efekt të favorshëm në gjumë dhe pushim cilësor, në mënyrë që të nesërmen të përballemi më të gatshëm për punë të reja dhe fitore jetësore.
Para se të shkoni të flini gjumë, mund të konsumoni shtatë lloje ushqimesh për të…
Sa shpesh duhet të lahemi
26/05/2023
Shumica prej nesh lahen çdo ditë. Disa bëjnë dush në mëngjes para punës, të tjerë pas palestrës, ndërsa shumë preferojnë të bëjnë një banjë relaksuese në mbrëmje pas punës.
Çfarë ndodh me trupin tonë kur nuk lahemi shumë shpesh?
Trupi ka nevojë për…
Flokët u bien të gjithëve. Qimet këputen dhe bien pas dushit, gjatë tharjes dhe krehjes.
Me përafërsi njeriu humbet 50 deri në 100 flokë në ditë. Ky mund të jetë një cikël normal i gjallërimit të flokut.
Megjithatë, në shumë raste numri i flokëve të…
Dermatologët këshillojnë se produkti më i rëndësishëm që duhet të keni gjithmonë në çantën tuaj është kremi kundër diellit. Ata që merren me bukurinë dhe kujdesin e lëkurës e dinë se sa e rëndësishme është mbrojtja nga dielli për fytyrën tuaj. Për t’u bindur, lexoni më poshtë me detaje përfitimet e përdorimit të kremit kundër diellit:
Redukton rrezikun e…
Ankthi në një farë mase mund të jetë edhe krijues. Por kur kalon kufirin dhe kombinohet me mendime negative, atëherë ndikon keq në emocionet dhe sjelljen tuaj.
Megjithatë, mund të mos e ndihmoni veten ndonjëherë që të shpëtoni nga stresi duke adoptuar disa…
Shpesh ose më rrallë, njerëzit testojnë forcën e marrëdhënies së tyre, kufijtë e saj, tërheqin “skajet” e saj për të parë nëse nyjet e dashurisë janë të forta apo ka ardhur momenti i fundit. Ndodh ndonjëherë që as të kuptojnë se po përshpejtojnë…
Gatimet më të mira kërkojnë barishte dhe erëza të freskëta për të plotësuar shijen dhe shtuar aromat.
Por çelësi i përdorimit të barishteve të freskëta në gatim, është ruajtja e freskisë së tyre.
Majdanozi për shembull, nuk arrin të mbijetojë një ditë në vetme në frigorifer.
Ai vyshket dhe shuhet në 24 orë.
Në këtë pikë, kuptohet se paratë dhe barishtja janë…
Përgatitja e valixhes kur bëheni gati për pushime është një mision i vështirë.
Valixhja juaj duhet të përmbajë gjithmonë gjërat më të nevojshme, prania e të cilave ju mban të qetë de të sigurtë kudo që të shkoni.
Barnat janë një pjesë e domosdoshme e…
Certainly, they are not an answer to everything. The key feature of a website generator lies in universality. In principle, they should meet the requirements and expectations of the majority. When it comes to situations when you require something special or unique, this…
Today we explore the concept of motion design in the interfaces of the future with Artificial Intelligence (AI)assistants. It is a sort of a decider: whether your readers will be back or ditch you and your company. But make sure that every email newsletter looks pleasing and isunobtrusive.But when designers introduce motion, something magical happens – a design comes alive…
