Lifestyle

Bisedat e gjata me të panjohurit ju bëjnë më të lumtur

Komunikimi me të tjerët është një nga proceset kryesore të njeriut. Duke komunikuar ndërtohen bisedat të cilat përbëjnë jetën e përditshme. Ato mund të jenë të shpejta, të paqëllimshme, por në disa raste të gjata e shumë domethënëse Këto të fundit janë shumë më të vlefshme nga sa mund të mendoni sipas ekspertëve. Pasi çfarë i jep kuptim një bisede është niveli i…
Read more
Lifestyle

A humbni peshë nëse pini ujë me limon?

Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë! Një pije freskuese dhe e shkëlqyeshme për shëndetin: limoni është i pasur me lëndë ushqyese dhe i jep trupit shumë…
Lifestyle

Si të ushqeni bimët tuaja me lëvozhgat e vezës?

Shpesh lëvozhgët e vezëve i hedhim në plehra pa ditur se si ato mund të na shërbejnë më tej. Duhet të dini se ato përmbajnë shumë kalcium, i cili është shumë i rëndësishëm për shëndetin e kocave tona. Ju mund t’i konsumoni lëvozhgat për të…
Lifestyle

Çfarë ndodh brenda trupit të një gruaje kur pi shumë alkool?

Në një raport të fundit, Federata Botërore e Obezitetit ka paralajmëruar se më shumë se gjysma e popullsisë së botës pritet të jetë mbipeshë deri në vitin 2035, nëse nuk ndërmerren veprime urgjente për të frenuar epideminë në rritje të peshës së tepërt. Një nga arsyet e shumta të obezitetit është zgjedhja e stilit të jetesës. Në këtë artikull, do të flasim për…
Read more
Lifestyle

Pse zemërohemi kur jemi të uritur

Nuk është e pazakontë që edhe kur jemi të qetë zemëroheni kur kemi uri. Me kalimin e kohës që nga vakti i fundit, sasia e ushqyesve fillon të bjerë, e ndjekur nga fillimi i nervozizmit për shkak të urisë. Karbohidratet, proteinat dhe yndyrat ndahen në sheqerna…
Lifestyle

Me çfarë temperaturash duhet të bëjmë dush?

Edhe pse mjekët kanë theksuar vazhdimisht se uji gjatë dushit nuk duhet të kalojë 40 gradë, disa njerëz e injorojnë atë, duke vënë në rrezik shëndetin e tyre. Një dush i nxehtë është kënaqësia më e madhe dhe më e thjeshtë pas një dite të gjatë në punë, stërvitje, universitet, megjithatë, siç thonë mjekët, një gjë e tillë është katastrofike. Profesionistët…
Read more
Lifestyle

Profesionet ideale për njerëzit dembelë

Nëse e cilësoni veten person dembel dhe që nuk doni të punoni fort nga ora 9 deri në orën 17:00 dhe përsëri keni nevojë të fitoni para, mos u brengosni! Nëse e cilësoni veten person dembel dhe që nuk doni të punoni fort nga ora 9 deri në orën 17:00 dhe…
Lifestyle

12 shprehje që nuk duhet t’i përdorni në punë

Ky shkrim për punën përfshin 12 këshilla të shprehjeve më të zakonshme që nuk sugjerohet t’i përdorni në punë. Arsyeja kryesore është mënyra se si ato ndikojnë te perceptimi i kolegëve dhe atmosfera në punë. Sfida tjetër që kemi gjatë bisedave të ndryshme që zhvillojmë në punë është fakti që shpesh ne e marrim të mirëqenë që njerëzit arrijnë t’i kuptojnë…
Read more