Ka disa arsye pse nuk duhet të mbani kurrë stoli gjatë gjumit, ndaj duhet t’i hiqni para se të shkoni në shtrat.
Shumë prej nesh kanë një stoli të veçantë që na është aq afër zemrës saqë nuk e heqim kurrë. Përveç kësaj, ndonjëherë thjesht harrojmë t’i heqim stolitë para se të flemë, dhe ndonjëherë na duket si humbje kohe.
Megjithatë, ka disa arsye pse nuk duhet…
Si t’i ndalni thashethemet në punë?
15/09/2023
Është e zakonshme që në kohën e kafesë të ndajmë disa muhabete me kolegët e punës. Por, kur bisedat e lehta dhe të padëmshme shkojnë drejt ngjyrimeve negative, nxitëse dhe të sikletshme për personin për të cilin flitet, ju keni hyrë në terrenin e…
Malli që kemi për dikë mund të çojë në ankth dhe depresion. “Kur na merr malli, ndonjëherë mund të ketë efekte të lehta në shëndetin tonë emocional dhe mendor,”-tha Le Goy, psikologe. “Por nëse lihet i pakontrolluar, mund të bëhet më i avancuar, duke…
Vera që lamë pas ka qenë mjaft e “nxehtë” në shoëbiz-in shqiptar. Këngëtarja Filloreta Raçi, e njohur si Fifi në një postim në rrjetin social pak kohë më parë shprehu rezervat e saj për menaxherët e lokaleve, ndërsa Alban Ramosaj shprehu shkëputjen përfundimtare nga muzika.
Gazetarja Klotilda Haxhia në një intervistë për “Vizionin e Pasdites” në Vizion Plus me…
Jeni të sëmurë me grip? Këto janë gabimet që i bëjmë të gjithë, por duhet t’i shmangim menjëherë
14/09/2023
Kur sëmuremi me grip, dëshira për të shpëtuar prej tij është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të kundërt.
Në vijim është lista e gabimeve që duhet të shmangni kur jeni sëmurë:
Trupi plogështohet kur është sëmurë dhe i shterojnë…
A janë të trashëgueshme sëmundjet mendore nga prindi te fëmija?! Zbuloni çfarë thonë ekspertët
13/09/2023
Në betejën për të zbuluar shkaqet e sëmundjes mendore, shkencëtarët po shohin gjithnjë e më shumë nga faktorët gjenetikë. Ekspertët analizojnë gjasat e kalimit të sëmundjeve nga prindërit te fëmija. Për shumë njerëz, shëndeti mendor është diçka…
Dyshimi ka qenë gjithmonë aty, por tani ka edhe prova kryesore: duhani të bën të plakesh më shpejt.
Deri më tani, disa prova shkencore dhe rezultatet e hulumtimeve si ato për plakjen e lëkurës e kishin evidentuar këtë.
Megjithatë, një studim i ri ka treguar se prova e rezultateve të pirjes së duhanit është e shkruar në ADN. Për të qenë të saktë, në kromozome: pirja e…
Baballarët, veçanërisht ata të dashur, mund të kontribuojnë shumë në lumturinë e një fëmije.
Është shumë argëtuese të jetosh me një baba të dashur në një ambient që në pamje të parë mund të duket i vrazhdë, t’i qesh me zë të lartë dhe dëgjon…
Kujdes me tepricën e vitaminave, këto mund të jenë pasojat e sasisë së shtuar në trup të vitaminës D
12/09/2023
Vitaminat janë një element i rëndësishëm për mirëfuksionimin e organizmit të njeriut, por edhe teprimi i tyre sjell pasoja të rënda shëndetësore. Ndaj gjithmonë duhet të jemi në kontakt të vazhdueshëm me mjekët se për çfarë ka nevojë trupi ynë në…
Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në peshore do të rriten së tepërmi.
Por, nëse asnjë nga arsyet e më sipërme nuk janë shkaku dhe pesha juaj vazhdon të rritet është koha për të gërmuar pak më thellë.
Këto janë disa nga shkaktarët më të zakonshëm që ju bëjnë të shtoni në peshë pa e…
