Lifestyle

Tri gabime që i bëni kur ruani ushqimet në frigorifer

Të mësosh se si të mbash ushqimin në frigorifer është një nga mënyrat më të mira për të kursyer para, për të reduktuar mbeturinat dhe për të shijuar vaktin në një kohë të mëvonshme. Është gjithashtu jetike për të parandaluar helmimin nga ushqimi. Kjo është arsyeja pse kaq shumë rregulla themelore të sigurisë ushqimore për sa i përket ruajtjes së…
Read more
Lifestyle

Bisedat e gjata me të panjohurit ju bëjnë më të lumtur

Komunikimi me të tjerët është një nga proceset kryesore të njeriut. Duke komunikuar ndërtohen bisedat të cilat përbëjnë jetën e përditshme. Ato mund të jenë të shpejta, të paqëllimshme, por në disa raste të gjata e shumë domethënëse Këto të fundit…
Lifestyle

A humbni peshë nëse pini ujë me limon?

Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë! Një pije freskuese dhe e shkëlqyeshme për shëndetin: limoni është i pasur me lëndë ushqyese dhe i jep trupit shumë…
Lifestyle

Si të ushqeni bimët tuaja me lëvozhgat e vezës?

Shpesh lëvozhgët e vezëve i hedhim në plehra pa ditur se si ato mund të na shërbejnë më tej. Duhet të dini se ato përmbajnë shumë kalcium, i cili është shumë i rëndësishëm për shëndetin e kocave tona. Ju mund t’i konsumoni lëvozhgat për të përmirësuar shëndetin tuaj, por mbani mend se ato duhet të pastrohen mirë para konsumit. Lëvozhgët nuk ushqejnë vetëm trupin…
Read more
Lifestyle

Pse zemërohemi kur jemi të uritur

Nuk është e pazakontë që edhe kur jemi të qetë zemëroheni kur kemi uri. Me kalimin e kohës që nga vakti i fundit, sasia e ushqyesve fillon të bjerë, e ndjekur nga fillimi i nervozizmit për shkak të urisë. Karbohidratet, proteinat dhe yndyrat ndahen në sheqerna të thjeshtë, aminoacide dhe acide yndyrore të lira. Me kalimin e kohës, sasia e këtyre lëndëve ushqyese…
Read more
Lifestyle

Me çfarë temperaturash duhet të bëjmë dush?

Edhe pse mjekët kanë theksuar vazhdimisht se uji gjatë dushit nuk duhet të kalojë 40 gradë, disa njerëz e injorojnë atë, duke vënë në rrezik shëndetin e tyre. Një dush i nxehtë është kënaqësia më e madhe dhe më e thjeshtë pas një dite të gjatë në…
Lifestyle

Profesionet ideale për njerëzit dembelë

Nëse e cilësoni veten person dembel dhe që nuk doni të punoni fort nga ora 9 deri në orën 17:00 dhe përsëri keni nevojë të fitoni para, mos u brengosni! Nëse e cilësoni veten person dembel dhe që nuk doni të punoni fort nga ora 9 deri në orën 17:00 dhe përsëri keni nevojë të fitoni para, mos u brengosni! Njerëzit dembelë nuk janë domosdoshmërisht të këqij për vendin e…
Read more