Një metabolizëm aktiv ndihmon në humbjen e peshës duke ju bërë të digjni më shumë kalori. Shkalla juaj metabolike përcakton numrin e kalorive që digjni dhe gjithashtu ndihmon në ruajtjen e një ekuilibri në trup duke u kujdesur për sheqerin në gjak, kolesterolin, trigliceridet dhe nivelet e presionit të gjakut.
Ndërsa ne të gjithë dimë mënyra të ndryshme për të rritur…
Pjeshkët dhe nektarinat janë dy varietete të së njëjtës specie. Ndryshimet midis këtyre dy varieteteve kanë të bëjnë sidomos me lëkurën (e lëmuar apo me push), me llojin e bërthamës (i lidhur apo jo) dhe me ngjyrën e mishit (i bardhë apo i verdhë). Në…
Ankthi përkufizohet si një ndjenjë shqetësimi, tensioni, stresi, paniku dhe frike. Disa shenja ankthi mund të jenë mjaft të dukshme, por disa jo. Kështu, psikologia Alicia H. Clark, Ph.D., ndau pesë shenja të rëndësishme të ankthit që shumica e njerëzve nuk i…
Tezgat e tregut janë plot me fruta të freskëta. Të pasura me vitamina të shumta, minerale, fibra bimore dhe acide organike, qershitë janë të domosdoshme në menunë e verës. Janë jashtëzakonisht medicinale dhe duke qenë se stimulojnë prodhimin e kolagjenit, janë një përbërës i shkëlqyer në produktet e kujdesit të lëkurës.
Qershitë kanë shumë pak kalori dhe një indeks të…
Sezoni i Binjakëve është këtu! Dhe kështu është një sezon i ri me fat për kolektivin. Vetëm këtë herë, është e bekuar nga Mërkuri. Këtë vit, sezoni i Binjakëve fillon më 20 maj dhe vazhdon deri më 20 qershor kur dielli kalon te Gaforrja. Pra…
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka zbuluar se sëmundjet kardiovaskulare janë përgjegjëse për 40% të vdekjeve në Evropë, që arrijnë në 10,000 vdekje në ditë, ose katër milionë në vit.
Per këtë arsye OBSH po u kërkon evropianëve të…
Vera është e mrekullueshme. Dita zgjat më shumë, netët janë të nxehta, ne shkojmë në kamping, kemi një piknik dhe përballemi me mushkonjat. Ato janë të parat në listë si insektet më të bezdisshme. Thithjet e tyre, të cilat depërtojnë në lëkurë si dhe kruajtjet që shkaktojnë, mjaftojnë për të sjellë në kufijtë e tij edhe njeriun më të duruar.
Nëse jeni një nga ata…
Maji dhe qershori janë muajit e manit. Këtë frut magjik tani e gjeni kudo nëpër tregje. Por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht fruti. Përfitimet janë të shumtë duke nisur nga kontrolli i diabetit e deri tek ai…
Nga: Bruce Feiler
Amerika gjendet në një pikë kthese sa i përket tregut të punës. 70 për qind prej nesh janë të pakënaqur me atë që bëjmë. Dhe treçereku nga ne thonë se planifikojmë që të kërkojmë punë të reja brenda këtij viti. Pra gjithsej 100…
Kulturat që i dhanë jetë qytetërimit
19/05/2024
SUMERIANËT
Rajoni më jugor i Mesopotamisë, Sumeri përfshinte Irakun e sotëm jugor dhe Kuvajtin. Sumeri u banua për herë të parë rreth vitit 4500 pes, ose ndoshta edhe më herët. Pikërisht në Sumer u krijuan qytetet e para në botë, duke filluar nga Uruk-u. Sumerët besonin se qytetet e tyre përfaqësonin triumfin e Zotit mbi kaosin.
BABILONASIT
Emri i saj do të thotë “porta e…
