Lifestyle

Pse duhet të konsumoni sa më shumë arra

19/05/2024
Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez. Disa nga arsyet pse duhet të hani arra rregullisht është sepse: Arrat mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Studimet kanë zbuluar se arrat janë në gjendje të ulin nivelin e kolesterolit. Arrat mund të zvogëlojnë rrezikun e disa…
Read more
Lifestyle

Këto janë rastet kur nuk duhet të konsumoni spinaqin

19/05/2024
Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet kanë zbuluar se spinaqi dhe shumë barishte të tjera përmbajnë një substancë oksalat, e cila shkakton gurë në veshka dhe pengon përthithjen e ushqyesve të…
Lifestyle

Këto ushqime përmirësojnë shëndetin mendor

19/05/2024
Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar shëndetin e trurit, për të parandaluar demencën dhe rënien e aftësive njohëse është një dietë e pasur plot vlera ushqyese, kripëra dhe minerale. Po cilat janë ushqimet më të mira për shëndetin e…
Lifestyle

Doni apo s’doni ju, kjo është shenja më e zgjuar e Horoskopit

19/05/2024
Ekzistojnë lloje të ndryshme të inteligjencës – disa janë të lindura, dhe disa i fitojmë gjatë jetës. Disa njerëz instinktivisht dinë të reagojnë në situata të reja, dhe disa reagojnë bazuar në përvojat e kaluara. Këto janë të gjitha gjëra që përcaktojnë inteligjencën e dikujt, dhe ka faktorë të tjerë. Njëra prej tyre është astrologjia. Çdo shenjë e zodiakut ka…
Read more
Lifestyle

Si të dalloni nëse dikush po iu përgjon telefonin tuaj?

18/05/2024
Hakerët janë gjithmonë një hap përpara pothuajse çdo gjëje dhe mund të zbulojnë gjithçka për jetën tuaj shumë lehtë, dhe ja disa shenja që do t’ju tregojnë nëse dikush po ju përgjon. Një numër i madh përdoruesish i kushtojnë shumë vëmendje nëse…
Lifestyle

Si ndryshon gjatësia e trupit me moshë dhe si parandalohet

18/05/2024
Studimet shkencore kanë konfirmuar se njerëzit mendojnë se janë më të gjatë se që janë në të vërtetë. Sipas shkencëtarëve, në shumicën e kohës njerëzit nuk janë të ndërgjegjshëm për faktin se me kalimin e moshës ata bëhen më të shkurtër. Gjatësia e humbur si pasojë e moshës Përllogaritjet e shkencëtarëve tregojnë se pas moshës 40 vjeçare njeriu humbet 1.5…
Read more
Lifestyle

Çfarë i ndodh trupit nëse hiqni dorë nga sheqeri

18/05/2024
Sheqeri është tashmë armiku kryesor i të ushqyerit të shëndetshëm, pasi është i pranishëm pothuajse në të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse dikush e ka të vështirë ta heqë plotësisht atë nga dieta e tij. Për ata që e bëjnë megjithatë…
Lifestyle

Ecja zbathur ndikon pozitivisht në shëndet

18/05/2024
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme. Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër oborre, kopshte dhe rrugica, ndërsa sot duket se po largohen krejtësisht nga natyra. Por…
Lifestyle

Flori dhe Valeri më pak të preferuarit e publikut, kush do të largohet nga ferma?

18/05/2024
Këtë javë në televotim kane qënë të gjithë fermerët, pra Albano Bogdo, Baby G, Çiljeta Xhilaga, Florian Agalliu, Gloria Meshi, Himena Sherifi, Renis Gjoka, Valer Kolnikaj dhe Xhesika Polo. Televotimi ka qenë i hapur që prej të hënës se kë doni të shpëtoni. Moderatorja Fjoralba Ponari lexoi emrat e dy fermerëve më pak të preferuar. “Fermerë, përmes televotimit të hapur që…
Read more