Lifestyle

Konsumoni sa më shumë çaj të zi dhe jeshil, ul nivelin e stresit

Mos harroni se çaji, qoftë i zi apo jeshil, “përmban një aminoacid të quajtur L-theanine që ka një efekt qetësues dhe relaksues në mendje”. Vetitë e tij janë analizuar: “Një studim zbuloi se çaji i zi ndihmoi në uljen e niveleve të kortizolit te pacientët e stresuar deri në 47%. Pse të pini çaj në mëngjes Kur e dini se sa ju ndihmon çaji i mëngjesit, do të mendoni dy…
Read more
Lifestyle

Çfarë ndodh nëse dera e avionit hapet gjatë një fluturimi?

Është një nga skenarët e shumtë që asnjë pasagjer i linjës ajrore nuk dëshiron të përjetojë. Herë pas here njihen incidente ku persona në kushte ekstreme emocionale, kanë tentuar të hapin derën ndërkohë që avioni ndodhet mijëra këmbë në ajër për shumë arsye të paarsyeshme. Këta pasagjerë reaksionarë shpesh, me 99,9%, arrestohen dhe përfshihen në drejtësi. Por a…
Read more
Lifestyle

Kjo është koha më e mirë për të udhëtuar në vitin 2024

Sezoni i Binjakëve është më i miri për udhëtime, sipas astrologes Maressa Brown. Fillon çdo vit më 21 maj dhe zgjat deri më 21 qershor. Kjo shenjë e ajrit “kërcen” nga një gjë në tjetrën mendërisht dhe praktikisht, ndërkohë që merret me zgjuarsi…
Lifestyle

Ka një arsye pse disa aroma na bezdisin dhe na shkaktojnë dhimbje koke

A njohim të gjithë dikë që absolutisht nuk i duron aromat e shtëpisë apo të makinave? Kjo sepse ka shumë njerëz që mund të kenë dhimbje koke të forta nga era e parfumeve të tilla. Por pse ndodh kjo? Shkencëtarët besojnë se ato mund të shkaktojnë që enët e gjakut të një personi të fryhen dhe zgjerohen dhe, nga ana tjetër, të stimulojnë sistemin nervor në tru të lidhur…
Read more
Lifestyle

Ja pse nuk duhet të porosisni kafe apo çaj në avion

Të gjithëve na ka ndodhur që në fluturime të gjata me avion, të porosisim një kafe në bord, në mënyrë që të marrim sado pak veten nga lodhja. Por, kamarierët e avionëve, sugjerojnë se ju kurrë nuk duhet të porosisni kafe apo çaj kur jeni në fluturim. Por…
Lifestyle

Çfarë duhet të bëni për të shmangur ëndrrat e këqija

Ne e dimë se gjumi është jetik për mirëqenien tonë, por a e keni pyetur ndonjëherë veten pse truri ndonjëherë funksionon ashtu siç funksionon, duke krijuar ëndrra që ju lënë të shqetësuar? Cilët faktorë mund të shkaktojnë ëndrra të çuditshme? Gjumi i…
Lifestyle

Nuk duhet të kombinoni sodën e bukës dhe limonin për të zbardhur dhëmbët

Soda e bukës mund të jetë mjaft çudibërëse sepse përbërja e saj është ideale për kryerjen e trajtimeve të ndryshme që përfitojnë shëndetin. Sipas kimistëve, funksioni kryesor i bikarbonatit të natriumit është neutralizimi i acideve. Kështu është shpjeguar në një artikull të Vogue, ku bien në sy cilësi të tjera përdorimi: për të eksfoluar lëkurën dhe për t’i…
Read more