Lifestyle

Katër rastet kur nuk duhet ta pini kafen

Duhet ta shmangni kafen në raste të caktuara, për të shmangur efektet anësore, duke filluar nga ankthi deri tek rreziku për zhvillimin e kancerit. Këto janë katër rastet kur nuk duhet të pini kafe: …
Lifestyle

Çfarë nuancash duhet t’u shtosh flokëve në vjeshtë për të larguar dëmet e verës

Bashkë me disa maska rigjeneruese, stilisti i flokëve Matt Rez rekomandon edhe një ndryshim të lehtë ngjyre për t’u dhënë flokëve që kanë humbur shkëlqimin, më shumë jetë. E gjitha bëhet për të ngrohur bazën. “Duke i shtuar thellësi ngjyrës, arrin t’u japësh flokëve çlodhjen për të cilën kanë nevojë pas verës, sidomos nëse keni flokë me fije” , thotë Rez…
Read more
Lifestyle

Vitaminat që ndihmojnë në eliminimin e pagjumësisë

Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm përsa i përket qetësimit dhe gjumit. Mungesa e vitaminave sjell pagjumësi. Ja cilat janë disa nga vitaminat që mund t’ju mungojnë në trup dhe ju mbajnë zgjuar gjithë natën. Vitamina B Vitamina B përfshin tiaminë…