Fëmijët nën tre vjeç nuk duhet të ekspozohen ndaj ekraneve, kurse ata deri në gjashtë vjeç mund të kenë akses në ekrane, por në mënyrë të limituar. Këto janë udhëzimet që ka nxjerrë një grup ekspertësh, i caktuar nga presidenti francez, Emmanuel Macron.
Paneli deklaroi po ashtu të martën, se fëmijët nën 11 vjeç nuk duhet të lejohen të mbajnë celularë. Po ashtu…
Disa njerëz udhëtojnë për t’u çlodhur. Të tjerë udhëtojnë për të vizituar vende të reja dhe për të eksploruar botën.
Ndërkaq kohët e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz po udhëtojnë për arsye të mirëqenies seksuale. Pra për të njohur ose për të…
Si të mbani larg alergjitë e pranverës
02/05/2024
Pranvera është stina që na bën të ndiejmë dëshirën për shëtitje në natyrë, por edhe stina kur shfaqen alergjitë.
Nëse jeni në humor të keq, sepse jeni vazhdimisht inatosur dhe sytë ju lotojnë, atëherë është koha të mësoni se si mund të zvogëloni…
Shumica e njerëzve e lënë derën e dhomës së gjumit të hapur gjatë natës për të qarkulluar ajrin. Por a e dini se ky nuk është alternativa më e mirë? Ka disa arsye pse duhet ta bëni zakon mbylljen e derës së dhomës së gjumit gjatë natës, dhe më e rëndësishmja është se kjo mund të rrezikojë sigurinë tuaj.
Më poshtë do të lexoni arsyet më të zakonshme për të…
FOTO/ Resorti magjik në Bali, pse kësaj prone luksoze ju deshën 14 vjet për t’u përfunduar
01/05/2024
Kur Renee Zecha i vuri sytë për herë të parë në një pjese të mrekullueshme toke në Uluwatu, Bali në vitin 2002, zona ende nuk ishte zbuluar dhe zhvilluar në pikën e nxehtë turistike që është tani.
“Ishte kryesisht parajsa e sërfistëve dhe vetëm për…
Me ngrohjen e kohës dhe ardhjen e majit, vendosja e objektivave dhe e një regjimi ushqimor të shëndetshëm është thelbësore. Gjatë këtij muaji, konsumoni fruta dhe perime me përmbajtje të lartë uji dhe vitamine C. Ato do të sjellin hidratim se dhe do t’ju…
Momente sfiduese kemi të gjithë, por edhe dëshirën për t’u ringritur
Ka gjashtë hapa që të çojnë drejt lumturisë kur gjërat nuk kanë shkuar edhe aq mirë për ca kohë.
Sipas Daniel Lumera, autor i “Si të ishte gjithçka një mrekulli” (Come se tutto fosse un miracolo), eksperti i meditimit ka disa këshilla praktike si mund të ndihmosh veten në situata të vështira.
Sipas…
Ngrënia e më shumë ushqimeve të përpunuara dhe më pak drithëra integrale po kontribuon në raste të reja të diabetit të tipit 2 në mbarë botën, sipas një studimi të ri.
Një tjetër faktor kryesor në bumin e diabetit: konsumimi i shpeshtë i mishit të kuq…
A keni menduar ndonjëherë pse hapja e gojës është ngjitëse? Pse ndonjëherë mjafton të shohësh dikë duke e bërë në transport publik apo edhe në televizor për të na bërë ta hapim edhe ne gojën?
Dr. Reyan Saghir nga Kolegji i Londrës thotë se…
Stresi, lodhja, orët e gjata të punës dhe kushtet në vështirësim të jetesës ndikojnë tek shëndeti jonë duke na prishur edhe regjimin e gjumit.
Një gjumë i shëndetshëm është tepër i rëndësishëm edhe për shëndetin. Neurologët kanë renditur edhe disa këshilla rreth veprimeve që duhet dhe nuk duhet të bëjmë para gjumit.
-Flini çdo ditë në të njëjtin orar.
…
