Mungesa e gjumit është treguar se dëmton funksionin e sistemit imunitar. Shqetësimet e shëndetit mendor, të tilla si depresioni , janë të lidhura fort me cilësinë e dobët të gjumit dhe çrregullimet e gjumit.
Një studim me 2672 pjesëmarrës zbuloi se ata me ankth dhe depresion kishin më shumë gjasa të raportonin rezultate më të dobëta të gjumit sesa ata pa ankth dhe…
Shumë njerëz nuk i pëlqejnë pushimet, por disa mezi i presin. Disa preferojnë Krishtlindjet, ndërsa disa e duan Pashkët. Cilat janë shenjat sezonale të horoskopit që e presin Pashkët dhe si?
Dashi: Ai do të organizojë familjen, do të shtrojë tryezën dhe do…
Thonjtë tuaj mund t’ju paralajmërojë për disa sëmundje që mund të vuani. Disa simptoma të tiroideve, sëmundjes së mushkërive ose dështimit të veshkave shpesh shfaqen në këtë zonë të trupit pa e ditur ju.
Në rastin e dështimit të veshkave, duhet të…
Janë disa shenja të zodiakut që ofendohen shumë lehtë nëse thua diçka të keqe për personalitetin e tyre apo sjelljen.
Bazuar në karakteristikat e personalitetit të secilës shenjë me siguri do mendonit se ata që preken më shumë janë Luani, Dashi, Demi, Bricjapi apo Akrepi. Por jo…
Sipas ‘astrology‘, shenjat që preken janë padyshim Peshqit, Peshorja dhe Shigjetari.
Po, po e…
Lëngjet janë mënyra më e mirë për të nxjerrë toksinat nga trupi e kjo sidomos kur kemi të bëjme me lëngjet jeshile. Këtu futet lëngu i frutave jeshile dhe perimeve me gjethe apo të tjerave që kanë këtë ngyrë.
Duke thënë këtë mund të kuptoni se është…
Mjalti është një nga mjetet më të mira për forcimin e imunitetit, ka një efekt të fuqishëm kundër infeksioneve dhe ftohjes, ka efekte antioksiduese, mundëson zhvillimin e baktereve të dobishme në zorrë
Njerëzit që kanë hyrë në dekadën e tyre të dhjetë…
A e dini se mbipesha ndikon edhe në plakjen e trurit? Ja pasojat e kësaj gjendjeje në shëndet
03/05/2024
Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme me atë të një moshuari.
Lënda e bardhë është përgjegjëse për transmetimin e sinjaleve të ndryshme dhe të vazhdueshme në tru. Ajo shërben për të lehtësuar komunikimin në mbarë trupin.
Humbja e lëndës së bardhë korrespondon me…
Teksa ka qëndruar në verandën e “Ferma VIP”, Çiljeta Xhilaga ka kënduar së bashku me fermerët bashkëpunimin e saj me Noizy-n, hitin “Gangsta Love”.
Ajo tregoi se ka gati gjysmën e skenarit për të rikthyer “Gangsta Love 2”. Çiljeta zbuloi kështu se do…
Përgatitja e vetes për një ditë të mirë nuk do të thotë vetëm të kesh një rutinë normale në mëngjes. Por, duket se në përcaktimin e gjendjes së lumturisë ka shumë ndikimin edhe ajo që bëni në mbrëmje.
Disa zakone të vogla mund të sjellin ndryshime…
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë.
Vitin 2024 niseni me ndryshime në zgjedhjen e ushqimeve. Kini si synim që ato të jenë sa më të shëndetshme dhe të përballueshme në çmime. Në këtë artikull, do të eksplorojmë…
