Dëgjimi i muzikës relaksuese për 30 minuta para se të flini mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit, sipas një studimi të kryer. Muzika e qetë ndihmon në uljen e niveleve të stresit dhe promovon gjumë më të thellë dhe më të qetë, duke relaksuar trupin dhe mendjen para se të shkoni në shtrat.
Ajo ka efektin e zvogëlimit të shqetësimeve dhe mendimeve të…
Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për besimtarët myslimanë.
Shumica e muslimanëve do të agjërojnë gjatë orëve të dritës dhe nuk mund të hanë ose pinë derisa të perëndojë dielli.
Ditët e agjërimit mund të jenë të vështira…
Nga catwalk-u deri në tapetin e kuq, kombinimi i xhaketës dhe kravatës është rikthyer për femrat – një shenjë fuqie dhe autoriteti, thonë fansat e këtij stili. Ky kombinim ka qenë një element i veshjes mashkullore për shekuj, por gjithmonë ka qenë më i…
Pse shiu ju bën të ndiheni të përgjumur?
12/03/2025
Ka disa arsye pse një ditë me shi mund t’ju bëjë të ndiheni përgjumur.
Njëra është mungesa e dritës së diellit. Kur trupi i njeriut ekspozohet ndaj diellit, ai çliron më pak melatonin dhe më shumë serotonin. Kjo i bën njerëzit të ndihen më vigjilentë dhe të gëzuar. Mungesa e dritës në një ditë me shi mund të ketë efektin e kundërt—njerëzit mund të ndihen të…
Kur vendosni të udhëtoni me veturë në destinacione të largëta duhet pasur parasysh disa gjëra.
Një studim i Eurobarometrit zbuloi se 56 për qind e evropianëve mbështeten te veturat për udhëtimet e gjata.
Megjithatë, përpara se të niseni për udhëtim të…
Pse prindërit duhet të ndihen mirë kur u thonë “jo” fëmijëve të tyre?
Ekziston një stil prindërimi, i cili përkufizon ata prindër që i lejojnë fëmijët të bëjnë gjithçka duan, pa e konsideruar nëse sjellja e tyre i përshtatet moshës që kanë apo…
Disa nga njerëzit më të famshëm në botë, jetojnë me besimin se të shkuarit në herët në shtrat dhe zgjimi herët në mëngjes, ka ndryshuar shumë gjëra në jetën e tyre dhe kjo sigurisht për më mirë.
AgroWeb.org hedh një vështrim rreth kësaj teme, duke zbuluar për ju disa nga përfitimet, të cilat i rendit si më poshtë.
Ju keni mundësi për të kryer më tepër gjëra pa u…
Kultivimi i lakrës
09/03/2025
Rritja e lakrës është relativisht e thjeshtë për sa kohë që i siguroni kushtet e duhura.
Tani do të shihni një udhëzues hap pas hapi:
1. Zgjidhni varietetin e duhur
Varietetet e sezonit të hershëm maturohen më shpejt, ndërsa ato të sezonit të vonë ruhen më…
Pos pjesëtareve të gjinisë së bukur të familjes suaj, nënës, motrës, personi i cili me siguri pret dhuratën nga ju për 8 mars – Ditën e Gruas, është edhe e dashura juaj, përkatësisht bashkëshortja.
Dëgjo këtë artikull tani…Po ju propozojmë se çka…
Që në vitet e hershme gratë kanë pasur aftësinë për të bërë diçka vetë, e këtë duke e filluar që nga zeroja. Kjo ka qenë diçka më e vështirë se sa tani, sepse atëbotë gratë përballeshin me paragjykime të ndryshme, duke i lënë kështu pa të drejta dhe përkrahje.
Edhe sot të bërit biznes është një gjë e vështirë, pa dallim gjinie, e sidomos kur fitimet e tij…
