Lifestyle

Sa fëmijë duhet të keni që të jeni të lumtur

Sa fëmijë duhet të keni është një debat i vjetër, por për çdo prind që aktualisht pyet nëse duhet të ketë një fëmijë tjetër, shkenca ka zbuluar madhësinë e familjes që i bën familjet më të lumtura. Rezulton se britanikët janë mjaft vendimtarë për madhësinë optimale të familjes me 49% të të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar që besojnë se dy fëmijë janë numri…
Read more
Lifestyle

Si ndikojnë oraret e gjumi në shëndetin tuaj

Mjekët paralajmërojnë se ndryshimet e orareve të gjumit kanë një ndikim të fortë në metabolizëm. Sipas tyre, çdo vonesë e mundshme në zbatimin e një orari rigoroz të gjumit nxit një rezistencë më të lartë ndaj insulinës. Kjo do të thotë se njerëzit…
Lifestyle

4 arsyet pse ndiheni gjithmonë të lodhur

Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm. Sipas disa të dhënave, 40 për qind e të rriturve thonë se lodhja ndikon në aktivitetet e tyre të përditshme të paktën tre ditë në javë. Pse janë kaq shumë njerëz të lodhur gjatë ditës? Fox News Digital…
Lifestyle

Hëna e plotë e prillit, këto shenja do të kenë javën më të mirë

Kërkimi intensiv i brendshëm komandohet nga Hëna e Plotë e Prillit, përveç nëse i përkisni një prej shenjave që do ta përjetojnë atë si një aventurë . Gjithashtu, për shkak se ndikimi i lëvizjeve të hënës nuk mbaron në një ditë, por vazhdon edhe për disa të tjera (derisa të fillojë hëna e re), shenjat e mëposhtme do të shohin rritjen e humorit të tyre…
Read more
Lifestyle

Maska më e mirë kundër zbokthit

Nëse dëshironi që të mos pastroni vazhdimisht supet nga zbokthi i cili me kokëfortësi ju shoqëron, provoni këtë maskë. Është e thjeshtë, por shumë e efektshme. Xhenxhefili përmban gingerolë, e cila ka veprim kundërinflamator, analgjetik, antikancerogjen dhe…
Lifestyle

A mund të mësojmë ndërsa flemë?

Natyra enigmatike e gjumit ka magjepsur gjithmonë shkencëtarët, duke çuar në shumë kërkime që synojnë të zbulojnë misteret e tij. Një fushë me interes të veçantë është aftësia e trurit për të përpunuar informacionin dëgjimor, si muzika ose fjalët e…
Lifestyle

Jetike për mbrojtjen e syve dhe imunitetin, cilat janë ushqimet e pasura me vitaminë A

Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh të vitaminës A në ditë. Gratë rekomandohen të marrin 700 mikrogramë ndërsa…
Read more
Lifestyle

Si ndikon mbipesha në plakjen e trurit

Një studim i fundit, ka zbuluar se përmbajtja e lëndës së bardhë në trurin e një personi me moshë mesatare mbipeshë është e ngjashme me atë të një moshuari. Lënda e bardhë është përgjegjëse për transmetimin e sinjaleve të ndryshme dhe të vazhdueshme…
Lifestyle

Mos e injoroni këtë fenomen, çfarë tregojnë për shëndetin tuaj shenjat në këmbë kur hiqni çorapet

Nëse kjo ka ndodhur një ose dy herë, ka mundësi që buza e këpucëve të jetë shumë e ngushtë dhe të shtrëngon këmbën. Megjithatë, nëse vazhdon t’ju ndodhë, është një shenjë se trupi juaj po ju thotë diçka. Faqja e internetit “Vríghtsíde” tregon probleme shëndetësore që mund të tregohen nga këto shenja në këmbë. Presioni i lartë i gjakut Nëse ndjeni se…
Read more