Lifestyle

Bien nga sistemi Facebook dhe Instagram

Disa aplikacione në internet kanë rënë nga sistemi të mërkurën, përfshirë Facebook-un, Instagram-in dhe Whatsapp-in, sipas Downdetector. Sipas këtij uebsajti, rënia e këtyre aplikacioneve u raportua të mërkurën në mbrëmje. …
Read more
Lifestyle

Për lëkurë më rinore dhe me shkëlqim, konsumoni arra

Arrat janë një zgjedhje e përkryer, dhe sjellin plot veti shëndetësore. Ato janë plot me lëndë ushqyese si yndyrat omega-3, fibra dhe antioksidantë dhe mund të ndihmojnë në uljen e sëmundjeve të zemrës dhe të rrisin funksionin e trurit tuaj. …
Lifestyle

Ku dhe si nisi festimi i Krishtlindjes dhe simboli i dhuratave?

Krishtlindja është një ndër festat më të festuara në botë. Kjo ditë e shënuar e cila simbolizon paqe, mirësi dhe dashuri celebrohet nga rreth 2 miliardë njerëz përreth botës, duke u konsideruar prej tyre si festa më të rëndësishme të vitit. Meqënse jemi…
Lifestyle

Të ndryshosh mendje shpesh nuk është aq keq sa mendon

Të ndryshosh mendje nuk është vetëm një çështje preferencash për ushqimin, por një aftësi që ka ndikim të madh në zhvillimin personal dhe marrëdhëniet me të tjerët. Megjithatë, shumë prej nesh e shmangin këtë proces, duke u mbërthyer pas bindjeve të…
Lifestyle

Varësia nga shoppingu, kur konsumi bëhet problem

Shoppingu është një aktivitet që shpesh na sjell kënaqësi dhe kënaqësi të momentit, por për disa individë, ky proces mund të kalojë kufijtë e argëtimit dhe të bëhet varësi. Varësia nga shoppingu, e njohur edhe si oniomania, është një çrregullim që karakterizohet nga dëshira e pamundur për të blerë gjëra, shpesh pa asnjë nevojë të vërtetë për to. …
Read more
Lifestyle

Si të kuptojmë kur kemi mungesë të vitaminës D?

Vitamina D është një nga komponentët më të rëndësishëm për shëndetin e trupit, duke luajtur një rol kyç në forcimin e kockave dhe sistemit imunitar. Ajo ndihmon trupin të absorbojë kalciumin dhe fosforin, dy minerale të rëndësishme për forcën e kockave…
Lifestyle

A mund të përdorni retinol nëse keni lëkurë të ndjeshme?

Nëse lëkura juaj priret të jetë e ndjeshme, thjesht përmendja e fjalës “retinol” mund të mjaftojë për të shkaktuar një gjendje acarimi (metaforikisht, sigurisht) E vërteta është se ata që kanë lëkurë të ndjeshme janë të njohur me thashethemet rreth përdorimit të acideve të forta kozmetike. Madje, disa prej tyre e kanë përjetuar vetë dëmin dermatologjik nga…
Read more