Lifestyle

Nga stresi, te vështirësia në frymëmarrje, çfarë e shkakton gjumin e keq! Këshillat që ju duhen

08/03/2024
Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka raste kur kjo strehë aq e dëshiruar të kthehet në një burim ankthi dhe parehatie. Mungesa ose vështirësia për të bërë një gjumë të qetë ka një ndikim të fortë në jetën e përditshme. Për këtë arsye, nëse vini re që problemet me gjumin po bëhen të…
Read more
Lifestyle

Pse kurrë nuk duhet të flini me flokë të lagur

08/03/2024
Po ju keni fjetur ndonjëherë apo flini me flokë të lagur? Epo shumë gabim, pasi ka efekte anësore. Nëse ndonjëherë e keni pasur atë ndjesinë sikur ju kruhet koka dhe ju djeg, kjo është arsyeja. Ne fajësojmë shampon për ketë, por jo, është edhe fakti se…
Lifestyle

Këto shenja Horoskopi do të dashurohen në pranverë

07/03/2024
Në fillim të pranverës, Afërdita, planeti i dashurisë, kalon me radhë nga shenja e Dashit dhe Demit. Së pari, ne do të duam të forcojmë marrëdhëniet tona dhe më pas të rrëfejmë ndjenjat tona. Më pas me kalimin e planetit në shenjën e Demit do të organizojmë më shumë takime, por edhe diskutime, pasione dhe fillime të reja. Sipas astrologëve, në vijim do të jenë me fat…
Read more
Lifestyle

Shenjat e horoskopit që do të dashurohen këtë pranverë

07/03/2024
Në fillim të pranverës, Afërdita, planeti i dashurisë, kalon me radhë nga shenja e Dashit dhe Demit. Së pari, ne do të duam të forcojmë marrëdhëniet tona dhe më pas të rrëfejmë ndjenjat tona. Më pas me kalimin e planetit në shenjën e Demit do të…
Lifestyle

​5 gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë para të ftuarve

07/03/2024
Pavarësisht nga përvojat tuaja personale, ekspertët e mirësjelljes thonë se nuk duhet të bëni kurrë disa gjëra para mysafirëve, nga pastrimi në kohë të papërshtatshme deri te lejimi i kafshëve shtëpiake për të marrë një rol shumë të rëndësishëm.
Lifestyle

Zbuloni arsyen se përse ndiheni të lodhur në një ditë me shi

07/03/2024
Arsyeja kryesore që zgjimi në mëngjesin me shi është më i vështirë se zakonisht vjen si shkak i ndryshimeve hormonale, të paktën kështu theksohet në studimin e Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë. Nëse dita është me shi trupi ka më pak serotoninë dhe më shumë melatoninë, hormone të cilat janë përgjegjëse të drejtpërdrejta për gjendjen shpirtërore dhe…
Read more
Lifestyle

Dobitë shëndetësore që sjell tek organizmi juaj agjërimi gjatë muajit të Ramazanit!

07/03/2024
Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të sjellë shumë përfitime në aspektin e shëndetit fizik dhe mendor. Duke respektuar agjërimin gjatë ditës, trupi merr pushim nga tretja e vazhdueshme, gjë që mund të ndihmojë në përmirësimin e funksionit metabolik dhe promovimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme. Një nga përfitimet e para shëndetësore të agjërimit në…
Read more