Ne kalojmë një të tretën e jetës sonë në punë dhe megjithëse stresi nuk është i pazakontë, askush nuk dëshiron të kalojë kaq shumë kohë duke u ndjerë i pakënaqur.
Mjedisi toksik i punës mund të ndikojë ndjeshëm në shëndetin tonë mendor, paralajmëron psikologu Steven Buchwald nga Manhattan Mental Health Counseling, raporton Unilad.
“Rritja e mjediseve toksike të punës…
Acidi glikolik dhe acidi salicilik janë dy përbërës të njohur në kujdesin e lëkurës, të disponueshëm në shumë produkte pa recetë, përfshirë pastrues, serume dhe tonera.
Të dy përbërësit ndihmojnë në eksfolimin e lëkurës dhe luftimin e akneve, por kanë…
Lëkurat e shëndetshme e reflektojnë shkëlqimin e tyre nga brenda jashtë.
Kur keni fytyrë apo trup të kurar me kujdes gjithnjë do të dukeni dhe ndiheni më të shëndetshëm.
E për këtë mjafton vetëm pak mund dhe pëzierja e dy prej përbërësve më të dashur…
Komplimentet zakonisht shihen si shprehje pozitive të vlerësimit ose admirimit. Megjithatë, jo të gjithë i presin mirë ato
Pse disa individë reagojnë negativisht ndaj diçkaje që ka në parim qëllimin t’i bëjë ata të ndihen mirë?
Probleme me vetëvlerësimin
Kur dikush nuk e sheh veten të denjë për lavdërime, mund të ndihet sikur komplimentet ndaj tyre janë ose të…
Si të përballoni stresin në punë?
02/02/2025
Stresi në vendin e punës është një problem që prek shumicën e njerëzve dhe mund të ndikojë seriozisht në shëndetin fizik dhe mendor.
Megjithatë, ka disa mënyra për të menaxhuar dhe reduktuar stresin.
Një nga mënyrat më efektive është të bëni pushime…
A keni menduar ndonjëherë se çfarë mund të ndodhë nëse nuk i lani rregullisht flokët?
Nëse përgjigjja e kësaj pyetjeje është “po”, AgroWeb.org ju fton të zbuloni në këtë artikull të gjitha efektet negative që ky veprim mund të ketë në shëndetin e…
Trendet e grimit për vitin 2025
30/01/2025
Një mori trendësh interesante do të kemi këtë vit në botën e make-upit.
Shumica e këtyre trendëve e kanë origjinën nga trendet e viteve 90-ta dhe viteve 2000.
Kjo do të jetë një mundësi për ju që të guxoni të eksperimentoni me dukjen tuaj pa pikë dyshimi.
Ndonëse shumica prej jush mund të jeni adhuruese…
Edhe pse është vetëm muaji janar, shumë njerëz tashmë kanë filluar të mendojnë për planet e tyre verore, dhe kjo përfshin zgjedhjen e valixhet e tyre. Ka mbaruar dhe gjithçka që duhet të bëni është të mbledhni bagazhin tuaj në destinacionin tuaj.
Por ka…
Uthulla, limoni, soda e bukës dhe vajrat esencialë janë përbërësit më ekonomikë dhe më ekologjikë, të cilët mund t’i përdorni për një pastrim të shkëlqyer të shtëpisë suaj
Më poshtë do të gjeni disa shembuj të përbërësve që mund t’i përdorni…
Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj.
Përmirësimi i cilësisë së gjumit
Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon trupin të relaksohet dhe të hyjë në fazat e gjumit të thellë.
Rregullimi i niveleve të sheqerit në gjak.
Mjalti ndihmon në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak…
