Shëndetësia

Pse dhembin muskujt në mëngjes – Çfarë duhet të bëni

Vështirësitë në lëvizje si pasojë e ngurtësimit ose kontraktimit të muskujve njerëzit zakonisht ia atribuojnë moshës ose plakjes. Megjithatë studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, sqarojnë se mosha apo plakja nuk është shkaktari i vetëm i kontraktimeve të muskujve të shpinës, gjunjëve apo këmbëve. Zakonisht këto kontraktime ndodhin për arsye të ndryshme ku…
Read more
Shëndetësia

Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm

Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se çfarë duhet të bëni kur jeni vetëm dhe keni një atak në zemër? Së pari, ato që nuk duhet të bëni. Mund të keni lexuar këshilla që qarkullojnë në internet, se nëse kolliteni fort…
Shëndetësia

​Dita e vetëdijesimit për antibiotikë

Qendra Evropiane për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve (ECDC) bashkë me autoritetet shëndetësore të të gjitha vendeve evropiane, ka iniciuar nismën Dita Evropiane e Vetëdijesimit për Antibiotikët, që shënohet çdo vit më datën 18 nëntor. Kjo nismë u shënua disa herë në Kosovë, por jo edhe në këtë vit. Një hulumtim në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar që imuniteti…
Read more
Shëndetësia

Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm

Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se çfarë duhet të bëni kur jeni vetëm dhe keni një atak në zemër? Së pari, ato që nuk duhet të bëni. Mund të keni lexuar këshilla që qarkullojnë në internet, se nëse kolliteni fort…
Shëndetësia

A është uji me gaz i dëmshëm apo i shëndetshëm për sistemin tretës?

Nuk ka asgjë më të mirë se një gotë me ujë të ftohtë, një pije kaq e lehtë dhe freskuese! Por nëse jeni adhurues të ujit të gazuar, mund të pyesni me të drejtë veten nëse është apo jo i shëndetshëm. A është i shëndetshëm uji me gaz për sistemin tretës? Ekspertët e shëndetit thonë se për disa persona, konsumi i ujit të gazuar mund të shkaktojë efekte negative për…
Read more
Shëndetësia

Pse nuk duhet të flini me ngrohësin ndezur në dhomë?

Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë gjithë natës, do të jeni më të prirë për t’u prekur nga infeksionet dhe sëmundje të tjera. Fikja e ngrohësit gjatë natës, jo vetëm që do të mbrojë sistemin tuaj imunitar, por do…
Read more