Vitamina D ndihmon trupin tuaj të përthithë dhe të përdorë kalciumin, i cili u jep kockave tuaja forcën dhe fortësinë e tyre.
Rrezet e diellit kur bien mbi trup reagojnë për prodhimin e vitaminës D.
Për ta përfituar vitaminën D duhet ekspozuar në rrezet e diellit për 10 minuta dy herë në ditë pa e lyer trupin me krema kundër diellit. Kjo pasi rrezet e diellit ndikojnë në…
Qarkullimi i mirë i gjakut mund të krahasohet me një impiant të mirë hidraulik, që furnizon me ujë qytetin, ndaj duhet kujdes për të gjithë tubat, qendrorë apo edhe më të vegjël, furnizues të “shtëpive” të vogla.
Ushqimi ndikon drejtpërdrejt në…
Për herë të parë në botë, shkencëtarët thonë se një krimb 8 cm është gjetur i gjallë në trurin e një gruaje australiane.
Krimbi u nxor nga lobi frontal i dëmtuar i pacientit gjatë operacionit në Canberra, kryeqytetin e Australisë, vitin e kaluar.
Gruaja…
5 përfitimet shëndetësore nga kosi
29/08/2023
Kosi dhe jogurti janë superushqimi që nuk e keni vënë re në kuzhinën tuaj.
Ju njohim me pesë përfitimet shëndetësore të jogurtit:
1. Është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore
Jogurti është i pasur me kalcium, disa vitamina B dhe minerale. Vetëm një filxhan i ofron gjysmën e nevojave ditore për kalcium. Ai është i mbushur me vitamina B të cilat ndihmojnë në…
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon.
Ju sjellim në vijim 5 arsyet përse duhet të hani vezë të ziera në mëngjes.
Vezët iu mbajnë të ngopur më shumë sesa tosti…
Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka funksionuar plotësisht.
Tani mund të jetë koha për të parë mirë brenda frigoriferit, në mënyrë që t’i jepni fund këtij shqetësimi.
Sado e…
Sytë janë tregues të këtyre sëmundjeve
26/08/2023
Secila pjesë e trupit tregon ndonjë sëmundje në trupin tonë, mirëpo sytë tregojnë në mënyra të ndryshme se diçka nuk shkon me organizmin tonë.
Nëse shikojmë përmes dritares ose veten në pasqyrë, ndryshimet në sy mund të zbulojnë probleme të ndryshme shëndetësore.
Yndyra në gjak
Rrahja e shpeshtë e syrit mund të nënkuptojë se jemi në stres shumë të madh, dhe dridhja…
Jeton Himaj, mërgimtari që drejton repartin e Infermierisë në një spital në Gjermani, ka qenë i ftuar mbrëmë në emisionin “n’malAn’det” në ATV. Gjatë emisionit, ai rrëfeu sfidat me të cilat u përball kur emigroi në Gjermani dhe rrugëtimin drejt…
Kosovarët në vazhdimësi kanë qenë të suksesshëm nëpër vende të ndryshme të botës, sidomos në fushën e mjekësisë. Mungesa e kushteve, i ka bërë profesionistët shëndetësor, në veçanti infermierët që të largohen nga Kosova dhe kontributin e tyre ta…
Si ndikon uji i detit në shëndetin tonë
25/08/2023
Që nga kohërat e lashta, njerëzit e kanë ditur se deti ka një efekt pozitiv në shëndet. Shkencëtarët kanë dhënë katër arsye pse duhet të hidheni në det sa më shpejt të jetë e mundur gjatë pushimeve.
Shkencëtari grek Hipokrati, betimin e të cilit mjekët ende e bëjnë kur pranojnë profesionin e tyre, trajtoi shumë nga pacientët e tij duke i larë në ujë të pasur me…
