Shëndetësia

Cilat janë ushqimet më të mira kundër të nxehtit të verës?

Të nxehtit e verës është me të vërtetë i rrezikshëm për shëndetin tonë, por me kujdesin e duhur ndaj lëkurës dhe strehimit nga dielli mund të na ndihmojë shumë edhe ushqimi. Gjatë muajve të verës secili ekspert për shëndetin dhe të ushqyerit thekson se kemi nevojë për të ngrënë ushqim të lehtë dhe pa yndyrë, sepse përndryshe shumë më vështirë e përballojmë…
Read more
Shëndetësia

Lemza mund të shkaktojë çrregullime të gjumit

Sipas ekspertëve shëndetësorë, lemza mund të shkaktohen nga stresi, gëlltitja e ushqimit ose pijeve të gazuara, ose edhe pirja e paksa shumë alkool. Megjithatë, në disa raste të rralla, lemza mund të jetë shenjë e diçkaje serioze, shenjë e kancerit, Një…
Shëndetësia

Stresi nxit nepsin – Mënyrat për ta minimizuar atë

Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë ndikim qetësues ose ngushëllues, por në raste të tjera ai përkeqëson situatën dhe ju bën të shtoni në peshë. Nëse ushqimi përbën mënyrën tuaj të preferuar për t’u përballur me ankthin ose një situatë stresuese, atëherë duhet të merrni në konsideratë shtatë…
Read more
Shëndetësia

Çfarë të pini gjatë gjithë ditës kur jeni me dietë?

Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të përditshmërisë nis kur jeni jashtë shtëpisë. Me siguri hasni gjithnjë vështirësi në porositë në bare dhe restorante. E nëse për ushqimin mund ta keni zgjidhur disi këtë problem duke u drejtuar më shumë tek perimet, pijet janë gjithnjë një problem dhe pikëpyetje e madhe kur vjen puna tek…
Read more
Shëndetësia

Dobitë e shumta shëndetësore nga konsumimi i trangujve

Trangujt janë një prej perimeve më të përdorura tek ne. Në forma të ndryshme dhe me shije të ëmbël, ata kanë edhe efekte të shumta pozitive në shëndetin tonë. Lista e mëposhtme u jep mundësinë të shihni se cilat janë përfitimet nga përdorimi i…
Shëndetësia

Temperaturat e larta, IHK del me rekomandime

Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka rekomanduar se meqë temperaturat do të jenë të larta të kufizohet sa më shumë dalja e qytetarëve në rrezet e diellit nga ora 10:00-17:00. Ky rekomandim vjen për personat me sëmundje kronike, hipertension, diabetikët…
Shëndetësia

Kalon në komision Projektligji për Çmimin e Produkteve Medicinale

PËRGATITI: SARA SHEHU Deputetët nuk arritën sot të diskutojnë për Projektligjin për çmimin e produkteve medicinave, për shkak të mungesë së kryesueses së komisionit parlamentar për Shëndetësi dhe të anëtarëve nga pozita. Por pozita  arriti ta kaloj këtë projektligj pa ndryshimet që i kërkoi opozita. Në Komisionin për Shëndetësi dhe Mirëqenie Sociale ka kaluar…
Read more