Shëndetësia

A është supa ushqimi i duhur që duhet të hani kur jeni me grip?

Supa është ushqimi i preferuar për shumë njerëz, madje ajo mund t’ju kujtojë ushqimin që gjyshja ju ka dhënë kur sëmureshit në fëmijëri. Edhe pse konsiderohet si një ushqimi i mirë për rastet kur keni temperaturë ose ndonjë sëmundje tjetër, duhet të dini se kjo varet nga lloji i supës. Në disa raste, disa lloje supe mund të përkeqësojnë simptomat tuaja, për këtë…
Read more
Shëndetësia

Çka është mirëqenia holistike?

Sipas Psychology Today, mjekësia holistike është arti dhe shkenca e shërimit që i drejtohet të gjithë personit – trupit, mendjes dhe shpirtit. Pra, është qasje që kur trajton gjendjet psikiatrike merr në konsideratë të gjithë individin. Pikëpamja holistike e…
Shëndetësia

Pulmologu Hoxha tregon rreziqet që shkaktohen nga cigaret elektronike

Rrezikshmëria që vjen nga konsumi i cigareve elektronike është i lartë, shumë afër me rrezikun e njëjtë që e përmban cigarja normale. Lidhur me këtë temë, pulmologu Musa Hoxha, në emisionin “A LIVE”, ka folur për demet kryesore që i shkaktohen mushkërive nga përdorimi i cigareve elektronike, por jo vetëm. “Siç e dimë që duhanpirja shkakton dëme në sistemin respirator…
Read more
Shëndetësia

Smoothie me manaferra zgjidhja e mëngjeseve

Një smoothie e shëndetshme me manaferra, mollë, banane dhe vanilje. Kanella dhe kosi e bëjnë atë super të shijshme dhe në formë kremi. Përbërësit: 1 banane të prerë hollë 1 gotë me manaferra 1 mollë të vogël me gjithë lëkurë 1 gotë kos dhe pak vanilje 2 lugë të vogla kanellë Futini të gjithë këta përbërës në blender dhe lërini derisa të krijohet një masë e…
Read more
Shëndetësia

Menaxhimi i mjedisit tuaj

Shkruan:  Albina Hyseni Menaxhimi i mendimeve dhe zakoneve personale është një pjesë e rëndësishme e zhvillimit personal. Mund të filloni duke vendosur qëllime dhe vlera të qarta për veten tuaj dhe pastaj përdorni këto si udhëzim për veprim. Gjithashtu…
Shëndetësia

5 ushqimet e vjeshtës që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë

Siç mund ta dini tashmë, të rriturit duhet të flenë jo më pak se 7 orë në natë, por për shkak të stresit, kjo mund të mos jetë aq e lehtë për tu bërë. Fatmirësisht, ka një mori ushqimesh që stina e vjeshtës sjell, të cilat mund t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë të rehatshëm. AgroWeb.org ju njeh me 5 ushqimet e këtij sezoni që mund t’ju ndihmojnë të flini sa më…
Read more