Mëngjesi është momenti i fillimit të një tjetër dite të jetës tonë dhe për shumë njerëz, ky moment mund të shoqërohet me ndjesinë e ankthit.
Në fakt, ankthi në mëngjes mund të jetë një problem i zakonshëm që ndikon në shëndetin dhe performancën tonë gjatë gjithë ditës.
Hulumtues të Universitetit Stenford në Shtetet e Bashkuara pohojnë se çdo i treti person mund…
Speci djeges ka veti kuruese ne trupin e njeriut dhe plot efekte pozitive sidomos ne stinen e vjeshtes ku viruset gripale jane shume te hapura. Ne kete artikull keni 4 veti se cfare i ndodhur trupit kur hani spec djeges.
1. Speci djeges ndikon ne humbjen e dhjamit ne trupin…
Çaji i zi është i famshëm për përfitimet e tij shëndetësore dhe një filxhan çaj mund ta bëjë ditën tuaj më të mirë menjëherë. Kjo pije është e njohur në mbarë botën dhe e pëlqyer nga të gjithë.
Disa njerëz e zgjedhin atë sapo zgjohen; disa e pinë…
Lodhja kronike dhe mungesa e forcës janë vetëm disa nga shenjat që përfaqësojnë mungesën e vitaminës B.
Mungesa e vitaminës B jep shenja të caktuara, të cilat mund të ndodhin në formën e lodhjes së fortë ose aftësisë së zvogëluar të shikimit.
Lodhja është një nga shenjat e para të mungesës së vitaminës B, pasi trupi juaj mbështetet në prodhimin e qelizave të kuqe…
Personat që kanë vuajtur më gjatë prej COVID-19 – sëmundjes që e shkakton koronavirusi – kanë më shumë gjasa të përjetojnë dëmtim të organeve, ka treguar një studim i ri.
Incizimet mjekësore kanë treguar se kësaj kategorie të pacientëve u rriten…
Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri.
Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe minerale që trupit i duhen.
Megjithëse të gjithë njerëzit duhet të ushqehen shëndetshëm…
Keni më shumë probleme me lëkurën gjatë dimrit sesa në verë? Atëherë ka një shans të mirë që të keni mungesë të vitaminës D.
Sigurisht, nuk mund të jeni të ekspozuar shumë diell në dimër.
Njerëzit me lëkurë të errët ose njerëzit që janë mbi 50 vjeç shpesh rekomandohen të marrin suplemente të vitaminës D, sepse ata nuk prodhojnë aq shumë vitaminë D sa njerëzit…
Ekspertët pohojnë se mbi 26 milionë amerikanë vuajnë nga sëmundjet e veshkave dhe çdo 1 në 3 të rritur ka një rritje të rrezikut të zhvillimit të sëmundjes.
Ekspertët mjekësorë paralajmërojnë se situata është tejet alarmante, pasi më shumë amerikanë…
Shkruan: Albina Hyseni
“Kuptoni shkaktarët tuaj hapi i parë për t’u bërë i pandashëm është të kuptoni shkaktarët tuaj. Cilat janë gjërat që ju bëjnë të humbni fokusin dhe të shpërqendroheni? Pasi të njihni shkaktarët tuaj, mund të filloni të…
Shumica e njerëzve gjenden vetëm kur pësojnë sulm në zemër, janë të pafuqishëm dhe i kanë gjithsej 10 sekonda para se të humbin vetëdijen.
Shumë persona vuajnë nga zemra, shumë prej tyre mendojnë me vete: “Nëse më zë një atak kardiak, si të veproj?”
Kardiologët janë ata që kanë dhënë një zgjidhje të shpejtë. Personi duhet të marrë frymë thellë dhe më pas të…
