Shëndetësia

Alergjitë më të zakonshme ushqimore

Disa alergji janë shumë më të zakonshme se të tjerat. Dhe ndërsa disa njerëz mund të përjetojnë vetëm simptoma të rastësishme dhe të lehta, për të tjerët një alergji mund të jetë një çështje jete dhe vdekjeje. Vezët – Nëse jeni alergjik ndaj vezëve, mund ta gjeni veten me ënjtje. Ndonjëherë alergjia manifestohet me simptoma më të vogla, si fryrje dhe/ose të…
Read more
Shëndetësia

Simptomat që duhet t’u kushtoni vëmendje kur ju paraqitet sheqeri në gjak

Sheqeri i lartë i gjakut ndodh kur ka një tepricë të glukozës në gjak. Tipike për diabetin mellitus, sheqeri i lartë në gjak (ose hiperglicemia) duhet të trajtohet në kohë në mënyrë që të mos shkaktojë një sërë komplikimesh shëndetësore. Në shumicën e rasteve, sheqeri i lartë në gjak shkaktohet nga diabeti mellitus, por mund të preken edhe personat që nuk vuajnë nga…
Read more
Shëndetësia

Si mund të ndikojë drita e kuqe në gjumin tuaj

Terapia me dritë të kuqe është gjetur të jetë e dobishme për shëndetin e lëkurës, shërimin e plagëve, rritjen e flokëve tek njerëzit me alopeci dhe menaxhimin e dhimbjes. Disa kanë pohuar se është gjithashtu i dobishëm për gjumë, por hulumtimet dhe ekspertët tregojnë një histori tjetër. Ritmet cirkadiane – ora e brendshme e trupit që kontrollon ciklet tona të gjumit dhe…
Read more
Shëndetësia

Mollët e gjelbra dhe pse duhen patjetër për organizmin

Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe krejt të shijshme për t’u ngrënë. Mollët e gjelbra janë shumë të veçanta, pasi ato janë shumë të pasura me ushqyes të domosdoshëm. Megjithëse mollët vijnë në disa ngjyra, variantet e gjelbra janë më të shëndetshmet nga të gjitha. Disa nga përfitimet…
Read more