Shëndetësia

Dobitë shëndetësore të pjeprit

Pjepri bën pjesë në kategorinë e frutave më tepër mirëbërëse për organizmin e njeriut. Ky frut i ëmbël ofron ul stresin dhe mërzitjen, madje lufton të nxehtin e stinës, si edhe parandalon plakjen e parakohshme të organizmit. Pjepri është i pasur me hekur, kalçium, fosfor dhe me sidomos me Vitamina A dhe C të domosdoshme për organizmin. Fruti i pjeprit ofron vlera për kockat…
Read more
Shëndetësia

Si të mbrohemi në ditët me temperatura të larta

Temperaturat e larta do të vazhdojnë edhe gjatë kësaj jave në vend. Sipas IHMK-së, dy ditët e para të kësaj jave do të jetë të nxehta, ku të martën temperaturat maksimale pritet të arrijnë deri në 39 gradë Celsius. Ndërsa, Instituti i Kombëtar i Shëndetit Publik të Kosovës, ka dhënë disa rekomandime për mbrojtje gjatë këtyre ditëve./teve1.info/ Rekomandimet e…
Read more
Shëndetësia

Mjekët zbulojnë shenjat e lodhjes kronike

Sindroma e lodhjes kronike është një çrregullim serioz që shkakton lodhje ekstreme që zgjat të paktën gjashtë muaj. Simptomat e saj në shumicën e rasteve përkeqësohen me aktivitetin fizik ose mendor dhe ajo që e bën problemin më të madh është fakti se ato…
Shëndetësia

Sa nxehtësi mund të durojë trupi i njeriut?

Vdekjet nga nxehtësia janë bërë mjaft të zakonshme dhe ndërsa bota nxehet, mund të bëhen edhe më të zakonshme nëse nuk zhvillohet një plan për ditët e nxehta ekstreme, si lloji i sistemit paralajmërues që zakonisht vjen përpara një stuhie të…
Shëndetësia

Ulni tensionin e lartë me tri metoda

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave. Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat…
Read more
Shëndetësia

Rrushi i bardhë apo i zi? Cili është më i shëndetshëm

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet. Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë…
Shëndetësia

Parandalimi dhe trajtimi i dhimbjes së shpinës

Dhimbja e shpinës është një nga problemet më të zakonshme në botë, e kryesisht shfaqet për shkak të stilit të jetesës që përfshin qëndrimin ulur për orë të tëra, shkruan Shqiptarja. Ky lloj i dhimbjes është aq i zakonshëm saqë edhe nëse nuk keni pasur…
Shëndetësia

Këto janë sëmundjet që mund të kurojë uji i detit

Janë të paktë ata që nuk i shijojnë të mirat e detit, duke luajtur me dallgët dhe duke notuar në ujin e kripur. Kur heqim qafe shtresat e rrobave dhe këpucëve, ndjejmë se flokët tanë bëhen të shndritshëm dhe lëkura merr një ngjyrë të nxirë. Megjithatë, uji i detit ofron edhe shumë përfitime të tjera. Nëse keni menduar ndonjëherë se si ndihmon uji i kripur, këtu janë…
Read more