Shëndetësia

A janë të sigurta rrezet X dentare?

Rrezet X dentare janë thelbësore për shëndetin oral. Ata mund të ndihmojnë dentistët të dallojnë çështje si kavitetet, absceset, rritjet jonormale dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, shpesh përpara se ato të bëhen serioze. Por marrja e rrezeve X në pastrimet e rregullta dentare mund të shkaktojë ankth për disa. Rrezet X dentare lëshojnë një formë energjie të quajtur…
Read more
Shëndetësia

Uthulla e mollës sjell shumë përfitime shëndetësore – por konsumimi i tepërt shkakton efekte anësore

Uthulla e mollës kryesisht konsumohet me ujë si një pije, por konsumimi i tepërt mund të jetë dëmshëm dhe i rrezikshëm Kjo të paktën sipas ‘Health Line’, e cila i ka treguar efektet anësore të konsumimit të tepërt të uthullës së mollës. Erozioni i smaltit të dhëmbit Ushqimet dhe pijet acidike janë dëshmuar se e dëmtojnë smaltin e dhëmbit. Sipas…
Read more
Shëndetësia

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Stresi Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të konsumojë ushqim edhe nëse nevoja fizike…
Shëndetësia

Pesë arsye se përse ju nevojitet më shumë vitamina B12

Krijimi i një diete të balancuar është gjë e mirë për shëndetin. Ndonëse synimi i shumicës është plotësimi i sasive të rekomanduara të makronutrientëve, faktikisht ka shumë përfitime shëndetësore edhe nëse i maksimizoni nivelet e mikronutrientëve…
Shëndetësia

Receta tradicionale për çokollatë të ngrohtë!

A kujdeseni çdo ditë për lëkurën tuaj, por nuk jeni të kënaqura me rezultate – 400 ml qumësht, – 100 g çokollatë të zezë, – Pak kripë deti, – 1 lugë supe karamele, – Krem për zbukurim Përgatitja: Në një enë të thellë qitni qumështin të vlojë, shtoni çokollatën e zezë dhe pak kripë, pastaj kur e gjitha të bashkohet mirë shtoni edhe karamelen. Shërbejeni…
Read more
Shëndetësia

Çfarë i shkakton kreshtat tek thonjtë?

Thonjtë tuaj mund të kenë kreshta për shumë arsye, duke filluar nga stresi deri te sëmundjet e veshkave dhe tiroides. Kreshtat në thonjtë janë zakonisht të padëmshëm. Siç raporton Healthline, thonjtë tuaj mund të tregojnë shumë për gjendjen e shëndetit…
Shëndetësia

Largoni shëndoshjen në bark duke konsumuar këto ushqime

Shëndeti rreth barkut është gjithnjë i bezdishëm dhe shumë problematik për organizmin. Ekspertët shpjegojnë se dhjami i mbledhur rreth barkut mund të sjellë një sërë sëmundjesh siç janë diabeti apo sëmundjet e zemrës. Pertej sëmundjeve, ky dhjam mund të…
Shëndetësia

Ju shqetëson kolla? Zbuloni zgjidhjet natyrale që do t’ju shpëtojnë

Me temperaturat e ulëta, rishfaqet kolla si një nga simptomat më tipike. Sidomos në rastet kur kolla është ende jo e thellë dhe nuk është bërë e rëndë, ju mund të provoni disa zgjidhje natyrale krejt ideale. Ka mjaft produkte apo bimë mjekësore që ju vijnë në ndihmë. Këto produkte janë mjaft të thjeshta për t’u gjetur madje mund t’i keni në shtëpinë tuaj. Me to mund…
Read more