Duke qenë se jemi në sezonin e gripave dhe ftohjes është e rëndësishme që të kujdesemi për veten, sidomos nëse kemi kapur infeksione.
Lidhur me këtë, një infermiere e njohur si Barbara Austin ka ndarë disa metoda natyrale që ndihmojnë kundër ftohjes dhe gripit.
…
Prerjet apo plagët nuk do të infektohen nëse i trajtojmë drejt, thonë mjekët e praktikës së përgjithshme
Kjo do të thotë që duhet shpëlarë me ujë të ftohtë dhe të pastër, kohë pas kohe të mbrohen me gazë dhe të mos irritohen me alkool dhe mjete…
Disa sjellje mund ta bëjnë trupin më të prekshëm ndaj sëmundjeve.
Kjo është konfirmuar nga specialistët e Qendrës Immuno në Spitalin Humanitas në Milano, një qendër për sëmundjet imunopulmonike të konceptuara me qëllim të mjekësisë precize, e cila…
Si ta ngushtoni belin në cilëndo moshë
02/12/2024
Sa herë keni dëgjuar se është e pamundur që ta ngushtoni belin në qoftë se jeni në moshën e mesme? Apo që nuk është e pamundur, por që do të duhet të hiqni dorë pothuajse nga çdo gjë? Duhet ta dini se jo vetëm që është e mundur, por edhe se nuk është e vështirë.
Ngadalësimi i punës së metabolizmit është diçka me të cilën ballafaqohemi të gjithë. Përqindja e…
Vështirësia në frymëmarrje dhe humbja e oreksit janë dy aspekte aspak të rehatshme të ftohjes apo gripit.
Bllokimi i hundëve nga sekrecionet mund ta bëjë jetën të vështirë, por kjo ndodh përkohësisht.
…
Çfarë duhet të bëni pas ngrënies së tepërt për të reduktuar fryrjen dhe për të stimuluar tretjen?
29/11/2024
Secilit prej nesh i ndodh që të hamë më shumë ushqim sesa duhet dhe të ngrënit së bashku është një mënyrë e shkëlqyer për t’u socializuar. Për shkak të ngrënies së tepërt ka mundësi që më vonë të keni probleme me ndjenjën e fryrjes dhe…
Studimi: Burrat me probleme me zemrën shfaqin rënie të aktivitetit të trurit më shpejt se gratë
29/11/2024
Një studim i ri tregon se burrat me faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës humbasin shëndetin e trurit më shpejt se gratë me të njëjtin rrezik.
Sipas hulumtimit të publikuar në Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, burrat fillojnë të përjetojnë rënie të funksionit të trurit që në moshën 55-vjeçare, ndërsa gratë bëhen më të ndjeshme nga mosha 65 vjeçare e…
Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa minuta.
Shumë prej nesh kanë përjetuar ngërçe te muskujt e këmbëve, por kur ato ndodhin tek gishtërinjtë, mund të jenë tepër të dhimbshme.
…
Në shumë shtete të zhvilluara, uji i çezmës është i sigurt për t’u pirë, por një pyetje që shpesh lind është: a është më mirë të pimë ujin e çezmës apo ujin e blerë?
Përgjigjja mund të ndryshojë në varësi të disa faktorëve, por në…
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.
Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e lira që shkaktojnë dëmtim të rëndë qelizor.
…
