Për qindra vjet, njerëzit i janë drejtuar çokollatës për të rritur shëndetin e zemrës.
Në vitet 1500, njerëzit indigjenë konsumonin kakao si një pije që besohej se trajtonte sëmundje të ndryshme, duke përfshirë anginë, një lloj dhimbje gjoksi të shkaktuar nga rrjedhja e zvogëluar e gjakut në zemër.
Këto ditë, një kërkim për të kuptuar efektet e çokollatës në…
Pasojat e ndryshimeve të motit janë të gjitha mbi ne! Këto ditë të paktën një nga pjesëtarët e familjes apo kolegëve nëpër zyra është në gjendje gripale!
Luhatja e temperaturave ndikon në organizmin tonë, kështu që jemi ende në sezonin e gripit!
…
Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e produkteve të nevojshëm për të përgatitur darkën e ndërrimit të viteve.
Turshitë, ullinjtë, perimet e freskëta, mishi, petat e bakllavasë e arrat, të gjitha janë pjesë e listët së blerjeve.
Por…
Nëse po përpiqeni të humbisni peshë dhe dëshironi të frenoni urinë e vazhdueshme, tërshëra mund të jetë perfekte për ju.
Studimet kanë treguar se tërshëra mund të jetë e shëndetshme për zemrën, ul rrezikun e diabetit dhe ndihmon në kontrollin e peshës.
Pra përgjigjia është po, ju mund të humbisni peshë duke ngrënë tërshërë.
Por si ndihmon tërshëra në reduktimin e…
Sheqeri i lartë në gjak mund të shkaktojë një mori efektesh anësore dhe me kalimin e kohës, mund të çojë edhe në diabet.
Por ka disa mënyra për të menaxhuar nivelet e sheqerit në gjak, dhe shmangia e disa ushqimeve është një pikënisje e shëndetshme.
Sipas…
Ekzistojnë dy tipa diabeti – tipi 1 dhe tipi 2. Tipi 1 ka të bëjë pothuajse ekskluzivisht me fëmijët, ndërsa tipi 2 me shtimin e peshës trupore
Diabeti shfaqet shpesh më vonë në jetë, mirëpo gjithnjë e më shumë ka të sëmurë të moshës së re.
…
Toksinat na rrethojnë dhe na kërcënojnë rregullisht çdo ditë.
Ato gjenden në ajër, ujin që pijmë dhe ushqimet që hamë dhe na rrezikojnë shëndetin në mënyrë të frikshme.
Toksinat akumulohen në organizëm por kur arrijnë një nivel tepër të lartë, organizmi sëmuret.
Në këtë artikull do të mësoni për një sërë simptomash që tregojnë që niveli i toksinave në trupin…
Tri ushqimet që pastrojnë mushkëritë
08/02/2025
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes.
Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat.
Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore.
Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë…
Vitamina D shpërbëhet në lëkurë kur trupi është i ekspozuar ndaj rrezeve të diellit. Kjo vitaminë ndihmon në rregullimin e mënyrës se si trupi juaj ruan mineralet.
Pa vitaminë D, trupi është më pak efikas në përdorimin e kalciumit nga ushqimi për të…
Kjo ëmbëlsirë është shumë e thjeshtë për t’u përgatitur. Keku i ëmbëlsirës krijon një shtresë të plotë butësie e ndërsa mbushja kremoze i jep delikatesën e duhur.
Servohet për :
4 persona
Koha e përgatitjes: 30 minuta minuta
Print Recipe
Përberësit:
Përbërësit për brumin
4 vezë
115 gram sheqer
80 gram miell
1 lugë çaji vanilje pluhur
Për mbushjen
400…
