Shëndetësia

Cilat produkte bëni gabim të qëroni

13/11/2024
Procesi i larjes dhe pastrimit të frutave dhe perimeve që konsumojnë është po aq i rëndësishëm sa vlerat ushqimore dhe shëndetësore të tyre, sidomos në kohët e sotme kur pesticidet dhe kimikatet e përdorura janë shqetësuese. Disa mund të jenë të mendimit që një frut apo perime e palarë nuk të shkakton ndonjë dëm të madh. …
Read more
Shëndetësia

14 Nëntori – Dita Botërore e Diabetit

13/11/2024
Çdo vit, 14 Nëntori shënohet si Dita Botërore e Diabetit. Ajo u caktua si e tillë nga Federata Ndërkombëtare e Diabetit me mbështetjen e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1991, dhe u bë një ditë zyrtare e Kombeve të Bashkuara në 2006.
Shëndetësia

Pagjumësia nuk ka moshë: Përse shkaktohet?

13/11/2024
Psikologët thonë se gjumi i zgjatur në mëngjes tregon shmangie nga përgjegjësitë. Gjumi i tepër, në një farë mënyre, është shmangie nga realiteti që një individ, dashur padashur, bie pre e gjumit të gjatë. Psikologët vërtetojnë këtë gjë, duke pohuar…
Shëndetësia

Margarina dhe ushqimi i shpejtë nxisin sjellje agresive dhe nervozë

12/11/2024
Margarina e fortë nga të gjithë ushqimet përmban më së shumti acide transyndyrore, të cilat janë të dëmshme për shëndetin dhe nxisin hiperaktivitetin, agresionin dhe nervozizmin tek fëmijët dhe të rriturit Yndyrat transyndyrore në margarinë dhe në format e ndryshme të ushqimit të shpejtë nxisin sjelljen agresive dhe për këtë arsye nuk duhet t’u jepen fëmijëve në…
Read more
Shëndetësia

A guxoni të hani ushqime deti gjatë shtatzënisë?

11/11/2024
Pasi të mbeteni shtatzënë, me siguri filloni të lexoni shumë gjëra të cilat duhet apo nuk duhet t’i bëni gjatë kësaj periudhe Nëse nuk lexoni, të paktën familjarët dhe miqtë tuaj do t’ju mbushin me këshilla nga më të ndryshmet, të cilat i kanë provuar…
Shëndetësia

5 shenjat shqetësuese të gërhitjes tek fëmijët

11/11/2024
Gjysma e popullsisë së rritur të këtij globi gërhet, diçka që për ekspertët është më se normale. Kur vjen puna tek fëmijët, gërhitja në disa raste mund të jetë shkak për shqetësim. Shkaktarët e gërhitjes tek fëmijët Një përllogaritje mesatare tregon se 1 në 10 fëmijë gërhet natën. Një nga shkaqet kryesore të gërhitjes tek fëmijët ka të bëjë me akumulimin e…
Read more