Shëndetësia

Pse peshku është më i mirë se mishrat e tjerë?

25/01/2025
Mishi i peshkut, ndryshe nga mishrat e tjerë, përmban me shumicë acide yndyrore të pangopura të emërtuara si 11-13 dhe Omega-3. Yndyrat të cilat përmbajnë shumë acide yndyrore të pangopura, janë më pak të rrezikshmet përsa i përket shëndetit të  zemrës…
Shëndetësia

Pesë shenja që stresi është mjaftueshëm i lartë për t’ju rrezikuar jetën

23/01/2025
Stresi prej kohësh njihet si një shkaktar i problemeve fizike, duke filluar nga rrahjet e shpejta të zemrës deri te vështirësitë me gjumin. Por sa i dëmshëm mund të jetë? Sipas psikologes Dr. Audrey Tang, stresi i zgjatur mund të shkaktojë një lirimin e hormoneve që rrisin ndjeshëm rrezikun për sulm në zemër dhe shtim në peshë, duke çuar në sëmundje të lidhura me…
Read more
Shëndetësia

Si ndikon stresi i vazhdueshëm në shëndetin e syve

22/01/2025
Studimet shkencore mbi ndikimin e stresit në organizëm, sugjerojnë se stresi është shkak por edhe pasojë e humbjes së shikimit. Kur njeriu humbet shikimin, ai përjeton një nivel të jashtëzakonshëm të stresit mendor. Në disa raste, një problem i tillë…
Shëndetësia

Si ndikon stresi i vazhdueshëm në shëndetin e syve

21/01/2025
Studimet shkencore, të cilave u referohet AgroËeb.org mbi ndikimin e stresit në organizëm, sugjerojnë se stresi është shkak por edhe pasojë e humbjes së shikimit. Kur njeriu humbet shikimin, ai përjeton një nivel të jashtëzakonshëm të stresit mendor. …
Shëndetësia

Lëngje frutash dhe perimesh që ju mbrojnë nga gripi

19/01/2025
Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka marrë famë për aftësinë që ka në të luftuarit e të ftohtit dhe forcimin e sistemit imunitar. Duke qenë se vitamina C tretet në ujë dhe organizmi nuk arrin ta prodhojë vetë, njeriu duhet të…