Shëndetësia

Receta tradicionale për çokollatë të ngrohtë!

A kujdeseni çdo ditë për lëkurën tuaj, por nuk jeni të kënaqura me rezultate – 400 ml qumësht, – 100 g çokollatë të zezë, – Pak kripë deti, – 1 lugë supe karamele, – Krem për zbukurim Përgatitja: Në një enë të thellë qitni qumështin të vlojë, shtoni çokollatën e zezë dhe pak kripë, pastaj kur e gjitha të bashkohet mirë shtoni edhe karamelen. Shërbejeni…
Read more
Shëndetësia

Çfarë i shkakton kreshtat tek thonjtë?

Thonjtë tuaj mund të kenë kreshta për shumë arsye, duke filluar nga stresi deri te sëmundjet e veshkave dhe tiroides. Kreshtat në thonjtë janë zakonisht të padëmshëm. Siç raporton Healthline, thonjtë tuaj mund të tregojnë shumë për gjendjen e shëndetit…
Shëndetësia

Largoni shëndoshjen në bark duke konsumuar këto ushqime

Shëndeti rreth barkut është gjithnjë i bezdishëm dhe shumë problematik për organizmin. Ekspertët shpjegojnë se dhjami i mbledhur rreth barkut mund të sjellë një sërë sëmundjesh siç janë diabeti apo sëmundjet e zemrës. Pertej sëmundjeve, ky dhjam mund të…
Shëndetësia

Ju shqetëson kolla? Zbuloni zgjidhjet natyrale që do t’ju shpëtojnë

Me temperaturat e ulëta, rishfaqet kolla si një nga simptomat më tipike. Sidomos në rastet kur kolla është ende jo e thellë dhe nuk është bërë e rëndë, ju mund të provoni disa zgjidhje natyrale krejt ideale. Ka mjaft produkte apo bimë mjekësore që ju vijnë në ndihmë. Këto produkte janë mjaft të thjeshta për t’u gjetur madje mund t’i keni në shtëpinë tuaj. Me to mund…
Read more
Shëndetësia

A është çokollata e mirë për shëndetin e zemrës?

Për qindra vjet, njerëzit i janë drejtuar çokollatës për të rritur shëndetin e zemrës. Në vitet 1500, njerëzit indigjenë konsumonin kakao si një pije që besohej se trajtonte sëmundje të ndryshme, duke përfshirë anginë, një lloj dhimbje gjoksi të…
Shëndetësia

Pulë apo gjel deti, cilën duhet ta zgjidhini për recetat tuaja

Këto javë të gjithë kanë një synim të vetëm; blerjen e produkteve të nevojshëm për të përgatitur darkën e ndërrimit të viteve. Turshitë, ullinjtë, perimet e freskëta, mishi, petat e bakllavasë e arrat, të gjitha janë pjesë e listët së blerjeve. Por mbase më i rëndësishmi është gjeli apo pula e detit. Sipas të dhënave duket se tregtia e gjelave të detit është…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që shkaktojnë rritjen e sheqerit në gjak

Sheqeri i lartë në gjak mund të shkaktojë një mori efektesh anësore dhe me kalimin e kohës, mund të çojë edhe në diabet. Por ka disa mënyra për të menaxhuar nivelet e sheqerit në gjak, dhe shmangia e disa ushqimeve është një pikënisje e shëndetshme. Sipas…
Shëndetësia

A mund të sëmureni nga diabeti nëse hani shumë ëmbëlsira?

Ekzistojnë dy tipa diabeti – tipi 1 dhe tipi 2. Tipi 1 ka të bëjë pothuajse ekskluzivisht me fëmijët, ndërsa tipi 2 me shtimin e peshës trupore Diabeti shfaqet shpesh më vonë në jetë, mirëpo gjithnjë e më shumë ka të sëmurë të moshës së re. Nëse nëna konsumon sasi të mëdha ëmbëlsirash gjatë shtatzënisë, do të shtojë peshë trupore, mirëpo…
Read more