Mungesa e gjumit sjell shumë pasoja negative në organizmin e njeriut.
Një ndër to duket se është edhe rritja e dëshirës dhe nevojës për junk food, ose ushqim jo të shëndetshëm.
Kjo ndodh, pasi turpi kërkon ushqime të pasura me yndyra dhe sheqerna për kompensim, gjë që sjell më pas edhe në zhvillimin e obezitetit.
Në këtë rast kemi të bëjmë me një mekanizëm të ndryshëm…
Sipas Departamentit për Mjedisin, Ushqimin dhe Çështjet Rurale (Defra) pothuajse pesë milionë vape-s (cigaret elektronike) njëpërdorimësh u hodhën në mbeturina çdo javë në vitin 2023.
Bateritë e hedhura në mbeturinat shtëpiake shkaktojnë qindra zjarre në…
Kur keni problem, ju e ndjeni një dhimbje të padurueshme, e cila shpeshherë qëndron vetëm në një anë të kokës. Por, përveç që është dhimbje e padurueshme, ajo ka ndikim edhe në performancën tuaj, e veçanërisht nëse jeni duke punuar
Shpeshherë, ju nuk…
Darka, si vakti i fundit i ditës luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm gjatë natës.
Përzgjedhja e ushqimeve të duhura është faktor jo vetëm i një gjumi të qetë e të pa trazuar por edhe i problemeve me tretjen. Një nga këto probleme, është fryrja, e cila është e sikletshme dhe mund të na lërë gjithë natën pa…
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për probleme si bixhozi apo duhan pirja.
Në veset e këqija përfshihen edhe sjellje të caktuara kundrejt trupit ose zonave të caktuara të tij.
Bëhet fjalë për shkuljen e…
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për probleme si bixhozi apo duhanpirja.
Në veset e këqija përfshihen edhe sjellje të caktuara kundrejt trupit ose zonave të caktuara të tij.
…
Një ndër perceptimet e marrjes së energjisë në kohët e sotme është pikërisht pirja e kafesë
Disa e kanë këtë proces si pjesë të stilit të jetesës, ndërsa të tjerët thjesht e shijojnë një kafe në disa momente të ditës. Megjithatë, konsumimi i saj i lartë po shndërrohet në problem.
Në fakt, kafeja nuk jep energji, ajo thjesht maskon lodhjen duke bllokuar receptorët e…
Shumë prej tyre zbulojnë se duke qëndruar brenda dhe duke marrë medikamente ndaj alergjive me antihistaminë, mund të mbajnë larg simptomat e rënda.
Nëse vuani nga astma, mund të zbuloni se mbajtja nën kontroll e simptomave të alergjisë kërkon shumë vëmendje…
Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organizëm.
Ato ndihmojnë trupin për të kthyer ushqimin në energji dhe në formimin e duhur të qelizave.
…
Fëmijët ankohen se janë të uritur mesatarisht katër herë në ditë, ose gati 1,500 herë në vit.
Sipas “The Sun”, një eksperiment me 1.000 fëmijë të moshës 6-16 vjeç, zbuloi se pavarësisht se kishin ngrënë vaktin e fundit deri në orën 7:02 pasdite, 67 për qind thanë se kishin fjetur të uritur. Ndërsa 88 për qind ishin zgjuar të uritur në mëngjes.
…
