Hudhra ofron një sërë vlerash dhe përfitimesh të mëdha për shëndetin e njeriut.
Ndonëse vendi ynë nuk eksporton hudhër, shumë fermerë nga veriu në jug mbjellin sasi të vogla të hudhrës, qoftë për përdorim personal apo edhe për t’i shitur në treg.
…
Infeksionet e veshit kanë tendencë të ndodhin më shumë në vjeshtë dhe në dimër sepse problemet e shëndetit, si të ftohtit dhe gripit janë gjithashtu në rritje.
Një infeksion i veshëve, ose otitis media, është shkaku më i zakonshëm i problemeve me…
Debatet për avantazhet dhe disavantazhet e produkteve të bulmetit vazhdojnë prej shumë vitesh.
Njerëzit ndahen në tre grupe: ata që janë në favor, ata që mendojnë se nuk duhet tepëruar me to dhe ata që nuk ‘duan t’i shohin me sy.”
…
Gjalpi është një nga nënproduktet e qumështit më të përdorura
Ai përmban vitamina A, E, K, D dhe selenium, një mineral i rëndësishëm dhe antioksidant më i fuqishëm se hudhra.
…
Panxhari është një zhardhok të cilit i janë thurur shumë lavde për shkak të vlerave fantastike që ofron për shëndetin e njeriut.
Në praktikë, kjo perime e nëntokës merr prej saj vlerat dhe ushqyesit më të mirë e të rëndësishëm për organizmin.
…
Brokoli është një perime që zakonisht serviret i kaurdisur ose i zjerë
Shtrydhja e tij është një praktikë shumë pak e përdorur.
…
Gjumi dhe dëshira për të! Ndjeshmëria, vështirësia në përqendrim, lodhja, por edhe një rënie e dëshirës seksuale, sepse të fjeturit pak është ritual i keq që mund të dëmtojë çiftin. Dhe gratë, janë më shpesh viktima të çrregullimeve të gjumit: 87% flenë keq krahasuar me 67% të meshkujve. Këto të dhëna dolën nga një sondazh ku morën pjesë 300 burra dhe gra…
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat.
Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira.
…
Me ardhjen e vjeshtës, natyra na paraqet një mozaik ngjyrash dhe ndryshime klimatike që ndikojnë edhe në shëndetin tonë. Kjo stinë sjell me vete ndryshime në temperaturë dhe lagështi, të cilat mund të kenë impakt në sistemin tonë imunitar. Ja disa këshilla…
Kalçiumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor.
Bashkëpunimi i tyre përmirëson metabolizmin dhe shëndetin në përgjithësi.
ADVERTISEMENT
Trupi i…
