Ëmbëlsirat kanë një efekt ngushëllues dhe plotësues për shumë njerëz që kur janë të stresuar duan të hanë patjetër diçka të ëmbël.
Megjithatë, stresi i përditshëm dhe rrjedhimisht kjo mënyrë e të ngrënit janë të dëmshme për shëndetin.
…
Sezoni i ngrohjes ka filluar dhe shumë prej nesh ngrohin shtëpitë edhe gjatë natës. Megjithatë, ndezja e ngrohjes në dhomën tuaj të gjumit gjatë gjumit mund të ketë një ndikim negativ në shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Fjetja me ngrohjen ndezur rrit nivelin e…
Edhe pse të gjithë e dimë se uji është thelbësor për shëndetin tonë, mund të mos e keni ditur se pirja e ujit në mëngjes ka shumë përfitime për trupin tuaj.
Uji është një lëndë ushqyese bazë që ne nuk mund ta prodhojmë vetë, ndaj duhet ta marrim nga…
Nishanet e kuqe në lëkurë nuk janë domosdoshmërisht një problem shëndetësor, përveçse në rastet kur ju bezdisin apo gjakosen.
Në këtë rast duhet të vizitoheni menjëhere tek mjeku.
…
A skadon pasta e dhëmbëve?
09/12/2024
Pastrimi i dhëmbëve është thelbësor për higjienën tonë orale, por a skadon pasta e dhëmbëve dhe cilat janë rreziqet e përdorimit të pastës së skaduar?
Siç raportohet, pasta e dhëmbëve ka një afat përdorimi prej dy vjetësh nga data e prodhimit, të cilin…
Kafja pasdite – A e dëmton shëndetin?
07/12/2024
Kafja është pija e mëngjesit dhe për këtë mund të bien dakord shumë njerëz në të gjithë botën.
Megjithatë për të tjerë konsumi i saj edhe përgjatë ditës nuk është aspak një problem, madje një ritual shumë i preferuar.
…
Konsumi i lartë i ushqimeve ultra-të përpunuara (UPF), si patatinat dhe ëmbëlsirat, mund të rrisë rrezikun e osteoporozës dhe problemeve muskulore, sipas një studimi të fundit.
Hulumtimi, i kryer nga shkencëtarët në SHBA, ndoqi mbi 600 persona mbipeshë dhe zbuloi se ata që konsumonin më shumë ushqime ultra-të përpunuara kishin nivele më të larta të yndyrës të depozituara…
Herpesi është një flluskë e vogël dhe e dhimbshme, e mbushur me lëng, që formohet në buzë ose rreth tyre dhe ndonjë herë edhe në gojë.
Simptomat shpesh fillojnë me një dhimbje në zonën ku ato shfaqen, më pas shfaqen disa gunga të cilat shpejt kthehen në…
Gërhitja është një problem që prek si burrat ashtu edhe gratë.
Ajo ka të bëjë me një vibrim të strukturave të rrugëve të frymëmarrjes dhe bllokim të qarkullimit të ajrit.
…
Ekzistojnë një mori shkaqesh që mund të shkaktojnë marramendjen tuaj në mëngjes.
Marramendja e mëngjesit është diçka që u ndodh herë pas here shumë njerëzve dhe nuk është shkak për shqetësim.
Nëse ndiheni të trullosur në mëngjes, menjëherë pasi jeni zgjuar, kjo mund të jetë rezultat i ndryshimit të papritur të ekuilibrit pasi trupi juaj përshtatet nga një pozicion i…
