Shëndetësia

Panxhari konsiderohet si një nga ushqimet më të mira për mëlçinë, falë përbërësve të tij unikë. Ai është i pasur me betainë, një substancë që mbështet proceset e detoksifikimit të mëlçisë dhe ndihmon në mbrojtjen e qelizave të saj nga dëmtimet. Gjithashtu, panxhari përmban nitrate natyrale, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe furnizimin me oksigjen në…

Një studim i ri ka treguar se një test gjenetik në gjak mund të parashikojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit tek gratë që kanë qeliza jonormale në gji. Sipas hulumtuesve nga King’s College London, gratë që rezultojnë me nivel të lartë gjenetik janë dyfish më të rrezikuara të preken nga kanceri i gjirit pas diagnozës me karcinomë duktale (DCIS) ose karcinomë…

Sa herë jeni ndjerë në siklet sepse stomaku juaj është fryrë, ndjeni presion, gazra apo edhe dhimbje edhe pse nuk keni ngrënë shumë? Shumë njerëz ia atribuojnë këto simptoma “diçkaje që kanë ngrënë”, por e vërteta është se shkaku mund të jetë më i thellë dhe më i zakonshëm nga sa mendojmë. Fryrja, gazrat dhe dhimbja e stomakut nuk janë rastësi, por një sinjal se…

Mëngjesi është karburanti i parë i ditës dhe luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si do të rrjedhin orët në vijim. Drithërat , kur zgjidhen siç duhet, ofrojnë energji, fibra , vitamina dhe mund të kombinohen lehtësisht me fruta ose qumësht. Megjithatë, shumëllojshmëria e gjerë në raftet e dyqaneve shpesh është konfuze. Cilat janë më të mirat dhe si mund t’i…