Ushqimi është një proces sa i nevojshëm aq edhe i kënaqshëm për çdo njeri.
Me anë të ushqimit përveç shijes së mirë që përfitohet, dhuron edhe shumë vitamina dhe minerale që trupit i duhen.
…
Trajtimi i ciklit menstrual në Kosovë
25/09/2024
Stigmatizimi rreth ciklit menstrual në Kosovë vazhdon të jetë prezent, duke ekspozuar vajzat dhe gratë rreth tabuve e miteve të ndryshme për menaxhimin e higjienës menstruale.
Qasja në edukim të mirëfilltëdhe sigurim të furnizimit të vazhdueshëm me peceta…
Përse ju dhemb koka gjatë vjeshtës?
25/09/2024
Shumë njerëz përjetojnë më shumë dhimbje koke gjatë vjeshtës në krahasim me periudhat e tjera të vitit.
Ndryshimet e motit mund të jenë përgjegjëse për një rritje të dhimbjeve të kokës të të gjitha llojeve. Njerëzit që vuajnë nga dhimbje koke grupore kanë më shumë gjasa t’i përjetojnë ato gjatë stinës së vjeshtës dhe një studim ka treguar se ka një lidhje midis…
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e shijes së parezistueshme. Janë të vogla, por bëjnë një punë të jashtëzakonshme.
Shqipëria është e bekuar me pemishte lajthish nga…
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste të rralla.
Kjo sëmundje shkaktohet nga dëmtimi i ADN-së dhe mutacionet gjenetike, por gjithashtu edhe nga trashëgimi i gjeneve të caktuara.
Stili i…
Bërja e arteve dhe veprave artizanale përmirëson shëndetin mendor po aq sa të kesh një punë
23/09/2024
Angazhimi në aktivitete krijuese mund të rrisë ndjeshëm mirëqenien duke ofruar hapësira kuptimplote për shprehje dhe arritje, sipas një studimi të ri.
“Angazhimi me arte dhe zanate është i arritshëm dhe i përballueshëm. Opsione të tilla si thurja dhe vizatimi kërkojnë shumë pak mjete dhe mund të jenë aktivitete tërheqëse dhe përmbushëse në mënyrë krijuese, “tha Dr.
Pesë përfitime nëse konsumoni i shparguj
23/09/2024
Kultivimi i shpargujve në Evropë filloi më shumë se një mijë vjet më parë. Sot janë perime që përdoren në masë dhe me shumë vlera ushqyese.
Mësoni pesë përfitimet që do të merrni nëse konsumoni shparguj:
1. Shpargujt janë të mbushur me antioksidantë…
Angazhimi në aktivitete krijuese mund të rrisë ndjeshëm mirëqenien duke ofruar hapësira kuptimplote për shprehje dhe arritje, sipas një studimi të ri.
“Angazhimi me arte dhe zanate është i arritshëm dhe i përballueshëm. Opsione të tilla si thurja dhe…
Hudhra mund të mos jetë erëza e preferuar e shumicës prej nesh, kjo për shkak të aromës së saj. Megjithatë, vlerat e saj ushqyese janë të jashtëzakonshme. Hudhra ka veti antibakteriale dhe antiinflamatore që përmirësojnë qarkullimin e gjakut, luftojnë plakjen e parakohshme dhe ulin rrezikun e prekjes nga tumore të caktuara.
Hudhra përbëhet nga substanca azotike, sodium…
