Shëndetësia

E thotë studimi: Margarina dhe ushqimi i shpejtë nxisin sjellje agresive dhe nervozë

Margarina e fortë nga të gjithë ushqimet përmban më së shumti acide transyndyrore, të cilat janë të dëmshme për shëndetin dhe nxisin hiperaktivitetin, agresionin dhe nervozizmin tek fëmijët dhe të rriturit Yndyrat transyndyrore në margarinë dhe në format e ndryshme të ushqimit të shpejtë nxisin sjelljen agresive dhe për këtë arsye nuk duhet t’u jepen fëmijëve në…
Read more
Shëndetësia

A guxoni të hani ushqime deti gjatë shtatzënisë?

Pasi të mbeteni shtatzënë, me siguri filloni të lexoni shumë gjëra të cilat duhet apo nuk duhet t’i bëni gjatë kësaj periudhe Nëse nuk lexoni, të paktën familjarët dhe miqtë tuaj do t’ju mbushin me këshilla nga më të ndryshmet, të cilat i kanë provuar…
Shëndetësia

Mjekët konfirmojnë ndikimin e motit të lagësht tek dhimbjet e artritit

Një studim i Universitetit të Manchesterit ka konfirmuar se njerëzit që vuajnë nga probleme shëndetësore afatgjatë, siç është artriti, ndiejnë më shumë dhimbje gjatë ditëve me shi dhe lagështi. Një gjë e tillë është pretenduar prej shumë kohësh nga njerëzit që vuajnë nga këto sëmundje. Në Shqipëri, rëndom gjen njerëz të prekur nga reumatizma apo artriti që kur i…
Read more
Shëndetësia

5 shenjat shqetësuese të gërhitjes tek fëmijët

Gjysma e popullsisë së rritur të këtij globi gërhet, diçka që për ekspertët është më se normale. Kur vjen puna tek fëmijët, gërhitja në disa raste mund të jetë shkak për shqetësim. Shkaktarët e gërhitjes tek fëmijët Një përllogaritje mesatare tregon…
Shëndetësia

Shurupi i rigonit kundër kollës dhe acarimeve të fytit

Rigoni njihet si “Mrekullia e Malit” dhe është një bimë mjekësore shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Studimet kanë treguar se rigoni ka fuqi antioksiduese më të mëdha se vitamina E, frutat, perimet apo frutat e thata. Specifikisht tek rigoni…
Shëndetësia

Çfarë ushqimesh duhet të hani kur keni sheqer të ulët në gjak?

Sheqeri i ulët në gjak, i njohur si hipoglikemi në botën mjekësore, përkufizohet si niveli i sheqerit (glukozës) në gjak nën 70 miligramë për decilitër (mg/dL) Hipoglikemia shfaqet më shpesh te njerëzit me diabet, veçanërisht te njerëzit me diabet të tipit 1. Sheqeri i ulët në gjak mund të çojë në marramendje, të fikët, ankth dhe simptoma edhe më serioze, siç janë…
Read more
Shëndetësia

Përfitimet shëndetësore dhe rreziqet nga çaji i zi

Çaji është pija e dytë më e konsumuar në botë, pas ujit. I gjithë çaji vjen nga bima e Camellia sinensis, por mënyra të ndryshme të korrjes dhe përpunimit prodhojnë çarja të ndryshëm. Për të bërë çaj të zi, gjethet janë të zbehura, të plasaritura…
Shëndetësia

Kolla e natës, ja si ta kuptoni nëse është ftohje apo alergji?

Çdo vit miliona njerëz vuajnë nga simptoma të ndryshme të ftohjes, gripit, sëmundjeve të frymëmarrjes apo alergjive. Kollitje pa pushim natën, dhimbje fyti apo teshtima, por nuk jeni të sigurt nëse po përjetoni simptomat e një ftohje të vjetër apo të një alergjie që sapo ka filluar? Mjekët japin disa mënyra se si mund t’i dalloni ato fare lehtë megjithëse janë shumë të…
Read more