Boronicat renditen në krye të listës për aftësitë antioksiduese, krahasuar me 40 lloje frutash të tjera.
Studiuesit amerikanë kanë arritur në përfundimin se boronicat janë shumë efektive për të luftuar radikalet e lira, kolesterolin e lartë dhe infeksionet.
Luftojnë plakjen
Boronicat përmbajnë antioksidantë, të cilat luftojnë procesin e plakjes.
Luftojnë kancerin
Boronicat…
Shkencëtarët në Universitetin Stanford kanë kryer një studim që zbuloi disa nga sekretet që mund të na ndihmojnë të jetojmë deri në 95 vjeç.
Disa rezultate të studimeve të tjera na japin një vështrim më të afërt në gjërat e përditshme nga një…
Për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një regjim ushqimor i ekuilibruar.
Rritja e konsumit të frutave dhe perimeve por edhe zvogëlimi i sheqerit të përpunuar, janë pjesë e një regjimi ushqimor të…
Një nga problemet më të mëdha që vjen me ardhjen e vjeshtës është era e ftohtë që prek drejtpërdrejtë lëkurë.
Për shumë persona kjo mund të kthehet në një problem të vërtetë e të ndikojë në përditshmëri.
…
Hulumtimi më i ri i Universitetit në Londër ka treguar që fëmijët të cilët hanë më shumë “fast food” (ushqim i shpejtë) zhvillojnë koeficient më të vogël të inteligjencës sesa fëmijët që rregullisht hanë gjellë të zier të freskët.
Ushqimi i…
Mungesa e gjumit sjell shumë pasoja negative në organizmin e njeriut.
Një ndër to duket se është edhe rritja e dëshirës dhe nevojës për junk food, ose ushqim jo të shëndetshëm.
Kjo ndodh, pasi turpi kërkon ushqime të pasura me yndyra dhe sheqerna për…
Sipas Departamentit për Mjedisin, Ushqimin dhe Çështjet Rurale (Defra) pothuajse pesë milionë vape-s (cigaret elektronike) njëpërdorimësh u hodhën në mbeturina çdo javë në vitin 2023.
Bateritë e hedhura në mbeturinat shtëpiake shkaktojnë qindra zjarre në kamionët e koshave dhe qendrat e përpunimit të mbetjeve çdo vit .
…
Kur keni problem, ju e ndjeni një dhimbje të padurueshme, e cila shpeshherë qëndron vetëm në një anë të kokës. Por, përveç që është dhimbje e padurueshme, ajo ka ndikim edhe në performancën tuaj, e veçanërisht nëse jeni duke punuar
Shpeshherë, ju nuk…
Darka, si vakti i fundit i ditës luan një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e punëve në organizëm jo vetëm gjatë natës.
Përzgjedhja e ushqimeve të duhura është faktor jo vetëm i një gjumi të qetë e të pa trazuar por edhe i problemeve me tretjen.
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për probleme si bixhozi apo duhan pirja.
Në veset e këqija përfshihen edhe sjellje të caktuara kundrejt trupit ose zonave të caktuara të tij.
Bëhet fjalë për shkuljen e kutikulave të thonjve, ngacmimin e lëkurës së buzëve, ngacmimin e puçrrave, plagëve në lëkurë apo ngrënien e…
